身体有炎症时饮食注意事项如下：

1、注意饮食卫生：一定要严格保证食物的卫生，身体处于炎症状态说明免疫力有异常，如果饮食的卫生不好，因为细菌在食物里，可能会导致细菌感染，就会对身体造成新的负担。这时人体疫力比较弱，饮食卫生的水平要更加高标准、严要求；

2、避免易过敏食物：不要尝试从来没吃过的食物，以免导致过敏。身体在炎症情况下免疫是异常的状态，如果又进食容易导致过敏的食物，过敏的风险就会明显增高。一旦过敏发烧可能更重，出现其它的异常反应，医生就不好判断是炎症未好导致，还是食物过敏导致。