男性睡觉打鼾、打呼噜，跟女性睡觉打鼾、打呼噜，大部分为同样的道理，均由上气道狭窄，或整个肌肉松弛，导致气流在狭窄处喘流，从而发出呼噜声。而男性存在打呼噜的高危因素较多，其中包括肥胖。如部分男性20岁以前，由于体重不高，未出现打鼾的情况，但随着结婚后，或者到50-60岁，老年时出现体重增加，可导致打鼾。

还有咽喉肌肉的松弛，也可导致打鼾。女性出现这类情况，也可出现打呼噜的症状。因此需控制体重，喜欢饮酒、抽烟的男性，建议尽量戒烟、戒酒。因为烟、酒均可导致上气道整个肌肉的松弛，出现打呼噜的症状。