中国人民解放军总医院
内分泌科
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通常到18岁,长高的可能性较小。女孩在8岁后,男孩在10岁后,性发育就开始,即到青春期,青春期时身高长得较快,有时1年长10cm,甚至更多。女孩在15-16岁,男孩到17-18岁时,大部分青春期发育已经结束,青春期发育结束后,身体主要的骨头,尤其是比较长的骨头,如上臂骨、腿的骨头,基本没有生长空间,所以此时很难有增长的空间。
通常到18岁后,女孩就不会生长,如果遗传上发育较晚,还没来月经,可能还会生长。男性到18岁,大部分也不会生长,但也有一部分发育较晚,还有长的空间,但较有限,所以18岁以后长高还能长,但长的幅度较小。
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"18岁还是能长高的,18岁正处于机体的青春发育期,也是机体的快速成长期,在这个时期要注意饮食中有充分的蛋白质,还有鼓励孩子多运动,多晒太阳,多参加户外运动可以增强维生素D的激活,同时也可以有效的促进成骨细胞的活性,有助于孩子长个。养成良好的睡眠习惯,早睡早起,因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下分泌达峰值,如果这时患者没有休息,生长激素的分泌值就会打折扣,分泌量不足,当然身高与遗传因素的环境还是密切相关,遗传因素在孩子的长个过程中大约占到60%的份额,40%的份额就包括饮食、运动、睡眠。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/19收听(12810)
"在临床上18岁的男孩能否继续长高要取决于双侧胫骨结节骨骺线部位是否出现闭合,如果没有完全闭合男孩还有长高的可能,不用采取特殊的处置。如果出现了胫骨结节骨骺线部位已经完全闭合,长高的可能性不大。但是在临床上可以采用有效的对症治疗手段,可以刺激局部骨骼生长发育使身体长高。比如可以在胫骨结节骨骺线部位采用骨科洗药,进行中药熏洗或者进行局部电刺激,同时应用传统中医手法给予局部进行按摩处理,也可以采用悬吊牵引法或者过伸牵引法,也可以采用针刺、艾灸等办法,都能够使男孩的身体长高。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04收听(27932)
"如果一个人已经到了十八周岁身高还不是很理想,这个时候可以给他先查一个骨龄,看看骨龄和年龄是不是相符。如果是骨龄和年龄相符,甚至是骨龄高于年龄,骨骺线已经闭合是不能够再长高的。如果骨骺线没有完全闭合,骨龄是落后于年龄的,这个人还是有长高的空间,可以多补充一些优质蛋白类食物,比如瘦肉、牛奶,在阳光下多做运动,每天的日晒时间需要大于一个小时以上。再就是要保证充分的休息和睡眠,因为在睡眠尤其深睡眠的过程当中,生长激素的分泌是比较高的,经过这一些方法还是能够有长高的余地的。"
迟海燕│威海市立医院
2023/01/01收听(43808)
"18岁想进一步长高,首先要明确骨骺是否已经闭合,如果没有闭合,才能采取以下措施帮助长高:第一、营养供应:保证孩子营养物质的供应充足,这些营养物质包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物就是主食,蛋白质包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶,脂肪从肉类中就可以摄入,还有维生素和矿物质的摄入也必须充足。第二、充足睡眠:保证孩子有充足的睡眠时间,因为进入深度睡眠以后,生长激素才会大量释放出来。第三、运动:保证孩子有充足的运动时间,因为人体在运动的时候,生长激素也会大量释放出来。有了良好的物质供应以及生长激素的分泌,孩子的长高应该不成问题。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/27收听(89800)
女性18岁后有机会生长,但生长机会相对小。能否生长一定要到医院进行详细检查,包括... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/30播放(48533)
女性18岁后有机会生长,但生长机会相对小。
能否生长一定要到医院进行详细检查,包括...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/30播放(48533)
"男孩子18岁还是能长高的,因为这时正处于青春发育期,也处于快速成长期。人的成长公式大约有这样的规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长高25cm。2-12岁的孩子成长公式是年龄×7+75,在青春期的时候男孩子还可以长高25-30cm,女孩子还可以长高25cm左右。青春期一般指10-21岁左右,在这个阶段孩子长个是比较快的,家长要注意饮食,食物中含有充分的蛋白质,不要挑食、偏食,多督促孩子参加户外运动,一个是可以激活维生素D,另一个是可以促进成骨细胞的活性,有助于长个,保持良好的睡眠习惯,早睡早起,因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下达峰值,养成良好的睡眠习惯也有助于长个。"
2023/08/25收听(99472)
男孩子18岁是否能长高,取决于骨骺是否已经完全闭合、骨骺线是否已经完全消失。可以到医院进行左侧... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/17播放(69054)
男孩子18岁是否能长高,取决于骨骺是否已经完全闭合、骨骺线是否已经完全消失。可以到医院进行左侧...
2023/04/17播放(69054)
"十八岁吃钙片能不能长高,要看骨骺线有没有闭合。如果骨骺线没有闭合,那么可以通过增强营养,必要时可以注射生长激素等办法,可以让身高增高,但是补钙的意义不是很大,建议通过食物补钙,比较靠谱,比如喝牛奶;吃鱼肉、肉、蛋等食物都是可以的,同时还要加强运动,增强体育锻炼。如果骨骺线已经闭合,那么这个时候补钙是没有任何意义的,过量的补钙不但不会让身高增高,反而容易出现结石,比如临床中比较常见的有牙结石、肾结石、输尿管结石,这个时候补钙反而会适得其反。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/04/12收听(45524)
"人体的长高是跟骨的长长结果是一样的,骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊,拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片,因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有骨骺的存在,以及是否有骨垢的闭合。如果前臂骨垢闭合,意味着全身的骨骺已经闭合。如果前臂骨垢未闭合,意味着还可以长高的可能。只有骨骺生长发育才能促进骨骼的生长发育,骨骼的生长发育之后才能促使人体的身高增长。在有骨骺的前提下可以适当运动,比如拉伸、跑跳等挤压运动之后,可以促进骨骼的生长发育,促进身高长高。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/12收听(60410)
17岁男孩应该还能长高,因为17岁正处于青春期,男孩还可以长高25-30cm,有的男孩子可以长... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(36525)
17岁男孩应该还能长高,因为17岁正处于青春期,男孩还可以长高25-30cm,有的男孩子可以长...
2023/11/03播放(36525)
无论性别,生长到20岁时身高基本定型,再长高比较困难。如果存在激素缺乏及其他代谢问题,可能还有... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/12播放(95596)
无论性别,生长到20岁时身高基本定型,再长高比较困难。如果存在激素缺乏及其他代谢问题,可能还有...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/12播放(95596)
23岁的青少年长高的空间非常小,大部分已经不能再长高。因为人体的身高由遗传因素、营养因素、后天... 王芳│中南大学湘雅三医院 2023/01/11播放(64040)
23岁的青少年长高的空间非常小,大部分已经不能再长高。因为人体的身高由遗传因素、营养因素、后天...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/01/11播放(64040)
"一般人的生长发育跟年龄相关,当男孩发育到20周岁时,基本不会再生长,女孩发育到18周岁时也不会再生长,但最关键的因素不是年龄。如果已经22岁,想要知道是否能继续生长,可到医院去拍X片,观察骨骺线是否闭合。如果骨骺线还未闭合,就可以长高。所以22岁能否再长高,年龄虽然是主要因素,但最主要的还要观察骨骺线是否闭合。"
曲建波│黑龙江省医院
2023/09/28收听(32776)
"如果孩子19岁了但是双侧的胫骨结节骨骺线没有闭合,还是有长高的可能。即使出现了双侧胫骨结节骨骺线已经闭合,通过科学的、正确的治疗手段也还有长高的可能。比如在双侧胫骨结节部位,可以采取针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法或者采用小针刀,有针对性的对局部进行撬拨松解,都可以使身高长高。在饮食上,可以嘱咐孩子多吃奶制品等食物,还要经常参加科学的体育锻炼,比如可以经常参与游泳、打篮球等运动,需要嘱咐孩子,要保持良好的生活习惯,不要晚睡,尽量早起等情况。"
2023/06/04收听(40978)
"17岁的青少年,身高继续生长的可能性比较大。虽然17岁已经进入了人体生长发育期相对缓慢的阶段,但是身高应该还没有停止生长。有极少数的人,骨骼发育相对迟缓或者骨骼发育相对过快,有可能出现骨骺提前闭合的情况,身高也有可能提前停止生长。否则,正常人到了17岁左右的时候,下肢长度虽然不会再继续生长,但是脊柱以及骨盆还会继续生长、发育,从而使身高继续长高。所以想要确定17岁之后还能否继续长高,则需要进行骨盆局部的放射线检查,排除骨骺线完全闭合的情况。一旦确定了局部骨骺线没有完全闭合,就能证明身高还可以继续增长。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31收听(97174)
"来月经后也是可以长高的,女性月经初潮期在13-16岁之间,受到饮食、环境影响早熟的女性越来越多。月经初潮后2年女性身高还会有些变化,在18岁时基本定型,身高一般不会再增长了。但一些女性发育偏晚,骨骼生长也较缓慢,18岁后身高也可能还会有变化,可到医院做骨龄筛查,如果骨骼没有闭合还有长高空间。想让身体长高可适当补钙,多吃补钙的食物,比如牛奶、瘦肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、紫菜等,少吃垃圾食品和含糖量过高的食物,糖分会阻碍钙质吸收影响骨质发育。适当做些体育锻炼也有助于骨骼发育,可每天跑步、骑车、跳绳、打球等,要保持充足的睡眠不能熬夜。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/25收听(64920)
"18岁是否还能够长高,要分具体情况而论,最客观的检查就是完善X线片检查,了解患者骨骺的发育生长情况。如果已经出现骨骺闭合,18岁身高生长的可能性就比较小,即便是16岁出现了骨骺闭合,生长的空间也非常有限。如果是拍摄X线片检查骨骺仍然没有闭合,就有足够的生长空间。此种情况,应该加强营养,补充钙质,多进行体育锻炼,比如跑步、打篮球、游泳等等,以促进骨骼的生长发育。同时应该加强营养,避免偏食,三餐应该准时准点,足量的服用,避免暴饮暴食,或者饥饱不定。必要时可以进行抽血检测,以了解体内电解质的情况,尤其要了解钙的情况,还可以进行抽血检测,了解生长激素的分泌情况。如果生长激素缺乏,应该及时的补充。"
2023/09/09收听(69296)
"人能否继续长高主要和年龄息息相关,当四肢管状骨的骨垢线已经闭合就不会再长高。一般情况下男孩发育到20周岁的时候,四肢管状骨的骨骺线闭合,女孩在18周岁的时候四肢管状骨的骨骺线闭合,到这个年龄的时候不会再长高。对于16岁的孩子,如果是男孩还可以有4年的生长发育的时间,女孩还有2年的生长发育时间,所以16岁的孩子还可以再长高。可以到18岁或20周岁的时候去医院拍X片看骨骺是否闭合,如果骨骺线闭合就不会再长,如果骨骺线没有闭合还可以继续再生长。"
2023/03/21收听(62938)
15岁以后能够再长高,但是15岁以后要抓住长高的尾巴,否则会出现骨骺闭合。通常女孩子骨骺闭合时... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/10/17播放(69358)
15岁以后能够再长高,但是15岁以后要抓住长高的尾巴,否则会出现骨骺闭合。通常女孩子骨骺闭合时...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/17播放(69358)
遗精后可以长高,遗精对长高一般没有负面影响。多数人认为遗精是排出精子,而精子里含有较多重要的营... 方冬│北京大学第一医院 2023/06/03播放(88554)
遗精后可以长高,遗精对长高一般没有负面影响。多数人认为遗精是排出精子,而精子里含有较多重要的营...
方冬│北京大学第一医院
2023/06/03播放(88554)
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