如果长期处于焦虑、紧张的状态，首先会影响到睡眠，也是焦虑病人常见到的一个症状。长期睡眠不好、入睡困难，或者是睡眠不实、做梦，有时候还会噩梦纷纭。

另外长期焦虑会引发身体上的器官功能失调，非常常见的是影响心血管系统，长期焦虑，交感神经处于高度兴奋的状态和紧张的状态，很容易引发高血压、冠心病、心律失常等心血管系统的疾病。而长期高血压又是患脑血管病的危险因素，所以和脑血管病也有关。

另外消化系统的慢性疾病也和长期焦虑情绪有关，如常见的胃溃疡、十二指肠溃疡、肠易激综合征等，往往都和焦虑有关联，可以引起内分泌系统失调。如女性会出现月经不调、卵巢囊肿、乳腺结节，男性也会出现性功能障碍，都是长期焦虑、紧张引起的很常见的并发疾病。

另外，长期处于紧张状态也会持续影响人的免疫系统，癌症的发病率也比常人要增加，所以如果感到自己经常紧张、焦虑，要到医院去找医生就诊，如果比较严重，需要给予对症的药物治疗。