什么是筋膜炎

2023-09-04 15:28播放 : 12614

手机浏览

视频内容

筋膜炎是一种软组织炎症,是一种纤织炎,主要是一些肌肉、筋膜或者韧带所造成的炎症。这种筋膜炎主要是慢性劳损或者急性损伤,没有得到很好的痊愈从而慢性化导致,受凉或者过度劳累就容易使损伤的部位出现疼痛或者轻度肿胀。

人体腰椎或者颈椎的背部容易发生慢性筋膜炎,其他的肌肉部位也容易出现筋膜炎。所以应该避免慢性的劳损,避免超出身体负荷的高强度的体育活动或者劳作,从而保护骨与软组织。

筋膜炎首先要适当休息,避免造成肌肉和韧带以及筋膜的损伤。可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环,有助于消除炎症,减轻疼痛。还应该积极通过功能锻炼增加局部的肌肉力量,可以使关节更加稳定,减轻炎症因子。可以通过这种主动锻炼保护关节、脊柱,这样有助于减轻劳损、避免关节的退变。

分享:

81

相关推荐

筋膜炎是怎么引起的

"筋膜炎又称纤维织炎,它是一个综合的概念,发生于肌筋膜的一种非特异性的炎症,它可以发生于身体的各个部位,但是最常见的就是腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。目前筋膜炎的病因不明,可能与以下因素有关:第一个,外伤,部分患者有不同程度的外伤史,当外伤发生后,肌肉筋膜等组织受到损伤,此时若未积极治疗或治疗不当,肌肉筋膜才会逐渐形成无菌性炎症,迁延日久而导致本病的发生。第二个,久坐、久站、久行,长期单一姿势工作者,某些特定职业,如教师、医生,需要每日长时间的坐位、站立及步行,如家庭主妇长期超市采购家庭必需品,尤其女性穿高跟鞋长期步行,这些日常生活均会造成筋膜炎的发生。第三个,运动损伤,虽然运动锻炼有益身体健康,但是任何事物都有其两面性,运动也是如此,如登山爱好者、徒步旅行爱好者,在长期步行的过程中会引发筋膜炎。第四个,潮湿寒冷的气候环境,为它一个重要的诱发因素。西医认为湿冷可使肌肉血管收缩、缺血、水肿,引起局部纤维浆液渗出,形成纤维织炎。中医认为感受风寒湿邪,经络阻滞,气血运行不畅,影响肌肉筋膜的营养和代谢,迁延日久而致病。第五个,抵抗力低下或者发育畸形,部分患者体弱,免疫功能不强,或者腰骶椎先天发育的畸形,或是脊柱退行性疾病,如骨质增生、肌肉韧带钙化等均可诱发此病。第六个,慢性感染、精神抑郁、睡眠障碍、甲状腺功能低下,以及高尿酸血症,也经常并发筋膜炎。"

语音时长02:16''

李利河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区

2023/09/20收听(438)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫449

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved