原则上在断奶时尽量不要挤压，因为挤压的过程会刺激泌乳素分泌，使断奶过程不顺畅。但也不是绝对禁止挤奶，如果胀得比较严重，不将奶挤出来，容易发生乳腺炎。如果胀得比较厉害，用吸奶器可以少量吸出。还可到药店买芒硝，回家以后把成块的芒硝弄成粉末状，然后放在两个豆包布里面，然后放在乳房上，可以把乳汁吸出来，还不会增加泌乳素的分泌，有一定回奶效果而且无害。
如果肿胀比较严重，应避免其发展到乳腺炎的程度，如果不能马上得到芒硝，可以利用身旁的东西将奶挤出来。如果乳房胀的程度轻、时间短，还可以使用麦芽，炒麦芽、生麦芽，都有退奶的作用，可以煮成水服用，奶胀可能性会变小或者程度会变轻。
