女性外阴部位长了小肉粒，这种情况需要及时就诊，常见的原因有以下几种：
1、外阴尖锐湿疣：外阴尖锐湿疣是一种性接触疾病，可能会表现为外阴、阴道、宫颈以及肛门周围皮肤黏膜的小肉粒样赘生物，有的时候像菜花状，有的时候像簇状，同时可能会有外阴的瘙痒症状、分泌物有异常或者有异味、或者有黄色的分泌物、白带增多的现象。需要及时进行治疗，并且性伴侣也要同时进行检查和治疗，否则会导致疾病的加重；
2、外阴毛囊炎：外阴毛囊炎是临床上比较常见的外阴炎症，主要是由于没有及时清洗外阴，或者穿了不透气的裤子导致外阴局部的毛囊腺口堵塞，导致囊内液的积聚、感染，从而引起的局部炎症。主要表现为局部有小疙瘩，有压痛、红肿，表面有的时候会有白色的脓头。外阴毛囊炎经过局部的消炎治疗，包括红霉素软膏或者百多邦药膏等进行局部涂抹，大多数可以自行好转，但是尖锐湿疣需要进行物理治疗。
