每天血压什么时候高，什么时候最低，需要做24小时的血压监测进行判断。在监测血压的时候，可以发现无论是早上的血压值，或下午的血压值，甚至睡觉前血压的血压值，并不是恒定不变的数值，往往会出现生理性波动的情况。一般血压的波动规律，也就是昼夜规律呈杓型分布，也就意味着白天的血压处在相对较高的水平状态，而到夜间，血压处在相对较低的水平状态，主要是因为血压受交感神经和副交感神经活性的影响，一般处在相对平衡的状态。

当白天活动的时候，交感神经处在相对亢奋的状态，因此血压处在相对较高的水平状态。但如果到了夜间熟睡状态的时候，副交感神经的活性增强，因此血压处在相对较低的水平状态，这主要是机体根据生活状态进行的适应性调整。如果是杓型分布的血压，一般上午6:00-10:00，下午2:00-4:00会出现小高峰，而到夜间熟睡的时候，血压可能最低。但对于丧失昼夜规律或者是反杓型高血压的患者，会出现白天血压偏低的情况，而晚上的血压往往是波峰的情况，也就是晚上有可能血压还是最高的情况。

总而言之，如果需要明确每天血压什么时候高，什么时候最低，建议最好做24小时的血压监测，明确血压的昼夜规律情况，从而找到血压最高的时间段和最低的时间段。