治老年人便秘的最好方法

2023-03-20 08:03播放 :

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老年人群是便秘好发人群,因为老年人存在内脏肌张力下降、腹肌薄弱以及运动减少都会导致便秘。其发病原因往往是因为结肠蠕动过慢所造成,部分患者可能存在盆底失迟缓以及直肠内折叠等造成的出口梗阻型便秘,这种类型比较少见,主要是慢传输型便秘,具体治疗如下:

1、在饮食上要让老年人多饮水、多吃蔬菜水果,增加纤维素摄入,可以增加大便水分,刺激肠道蠕动。适当增加体力活动,避免久坐、卧床,平时还可经常按摩腹部,促进肠道蠕动,增加排便次数;

2、药物治疗可选择副作用较小的膨胀性泻药,如聚乙二醇以及渗透性泻药乳果糖等,这种药物增加大便水分,刺激肠道蠕动,以及直接刺激肠道蠕动药物,如莫沙必利、伊托必利等。

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治老年人便秘的方法

"治疗老年人便秘的方法,首先应该明确导致持续便秘的原因。对老年人而言,往往可能是由于全身性疾病,比如糖尿病、脑血管病、痴呆、慢性肾功能不全等而导致的便秘。治疗便秘首先应该改善上述的全身的病变,在此基础上应该通过饮食、生活方式的改善,必要时用药物来缓解便秘。这时候如果可以,蹲位排便比坐着排便可能更容易,老年人蹲位的时候还要小心出现体位性低血压,还应该建议摄入足够的膳食纤维。建议如果没有糖尿病的患者,可以在晚上睡前1-2小时后,摄入带皮的苹果或者梨,这些都有可能促进排便的作用。老年人如果是有胃病的情况下,可以把苹果、梨进行水煮以后去除果酸,减少对胃黏膜的刺激而服用,只是利用它的果蔬纤维来促进我们的排便。如果在这种饮食情况下还不见好的情况下,还可以给予腹部的按摩,建议从右下腹顺时针的方向进行按摩到左下腹,也可以促进排便。如果通过上述的方法都不见好,只能借助药物。排便药有很多种类,根据排便便秘伴有的不同的症状来决定,比如腹胀的厉害,伴有大便的异常,这时可以加一些促动力的药,比如莫沙必利,也可以用特殊的聚乙二醇,或者乳果糖来刺激肠道蠕动,来改善便秘的效果。但如果是因为大便干结不容易拉出来,可以局部给予开塞露缓解便秘。老年人可以用中药缓解便秘,但建议不要长期的服用。因为中药缓解便秘往往都是刺激性的通便药,长期有可能会导致对药物的依赖,而一旦停药有可能会加重便秘。"

语音时长02:33''

宗晔首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/16收听(47934)

01:44

治老年人便秘的药有哪些

赵海英首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/17播放(32564)

老年人便秘的治疗方法

"老年便秘除了应用中西药物进行治疗外,还应该配合以下的治疗方法。第一就是坚持参加锻炼。对60岁以上的老年人的调查表明,因年老体弱,极少行走者的便秘发生率是在15.4%,而坚持锻炼者的便秘的发生率仅有0.21%。因此,鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或者每日双手按摩腹部肌肉,以增强胃肠蠕动。对长期卧床的病人应勤翻身并进行腹部的按摩或者热敷。按摩腹部要按照从右下腹到右上腹,再到左上腹,再到左下腹的顺序,这种顺时针的方向进行。第二,要培养良好的排便习惯,进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可以练习每天清晨排便一次,即使没有便意,亦可以稍微等一等,以形成条件反射,同时要营造安静舒适的环境以及选择坐式的便器。第三,要合理饮食。老年人要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类等食物,多饮水,每日至少饮水1500毫升,尤其是每日晨起饮一杯温开水,可以有效地预防便秘。此外,还应该多食用一些有润肠通便作用的食物,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。其他我们还要防止避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极的治疗全身性的疾病及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常的排便反射。"

语音时长02:31''

刘方中国中医科学院西苑医院

2023/02/18收听(12476)

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