北京大学人民医院
心血管内科
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没有茶可以降三高。目前茶只是一种饮品，不能作为药物使用，所以无法起到降压、降脂、调血糖的作用。
如果患者有高血压合并高血脂、高血糖，可以饮用如白茶、绿茶、红茶都可以，但依靠饮茶治病不可取，可作为辅助办法，医学上并没有发现茶有明确且有效的药物治疗效果。所以，只可以将喝茶作为一种爱好，对身体至少没有坏处。但茶叶中确实有一些抗氧化物质，如茶多酚可以抗氧化，还有一定的抗动脉粥样硬化的作用，但对降血压没有效果。
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"降三高的茶应用比较广泛的是莓茶。莓茶是经国家医疗权威机构鉴定检测过，其中含有一种天然的植物霜，有效成分是黄酮，含黄酮粗蛋白较丰富，总黄酮平均含量在5%以上，是目前被发现的植物中黄酮含量较高的植物之一。黄酮在医学界被称为血管清道夫，是预防心脑血管疾病比较常用的成分。莓茶中富含17种氨基酸以及钾、钙、铁、锌、硒等多种微量元素，主要功效是扩张血管，能扩张冠状动脉，改善血管通透性，同时可以辅助降压、辅助降脂，特别是胆固醇。此外，莓茶还能抗血小板聚集，减少血栓形成，还能养肝、护肝，能够解酒，在一定程度上抑菌、抗病毒，可以消炎、祛痰、解热、消肿、抗氧化。患者短期的服用莓茶可以改善呼吸系统的症状，比如咳嗽多痰、咽喉肿痛、咽炎、气管炎、过敏性鼻炎等。长期饮用莓茶可以达到增强体质，可以改善心脑血管疾病症状，有效清除自由基以及对抗血压、血脂和血糖的升高。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22收听(32376)
"降低三高的药物主要包括以下几种：1、降低高血压的药物，主要有利尿剂例如氢氯噻嗪，这种药物可以排泄人体内过多钠离子，减少细胞的外容量，降低外周血管阻力；钙通道阻滞剂，这种药物减少细胞外的钙离子进入血管平滑肌细胞，降低阻力血管的收缩反应，这种药物降压迅速。2、降低血糖药物，包括格列齐特、二甲双胍，前者主要作用于胰岛胰腺，增加人体胰岛的敏感性。后者主要作用于肝脏，抑制肝脏葡萄糖的输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性，从而降低人体血糖浓度。3、降低血脂药物，胆固醇高主要以他汀类的调脂药为主，而甘油三酯升高主要以贝特类、鱼油类、烟酸类的调脂药为主。一些中成药也可以起到一定的降甘油三酯的作用，比如降脂灵分散片、荷丹片等，可以有效降低血脂，缓解血管压力。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/30收听(68424)
降三高的茶，可以选用不同的中草药配伍来进行代茶饮用，其中降脂茶可以选用决明子、菊花、山楂、荷叶，四味药物代茶饮，共同配伍，能起到化浊降脂、行气散瘀的功效。降压茶可以选用菊花、桑叶、槐花、枸杞，四味药物代茶饮可以平肝明目、清热解毒，来清肝泻火。降糖茶，包括桑叶、罗汉果、丝瓜、荷叶，共同配伍起到降低血糖的作用。需要强调的是，代茶饮的中草药在降脂、降压和降糖的治疗过程当中只能起到辅助性的作用。高血脂的病人平时在生活当中要注意低脂、低油饮食，高血压的病人要注意低盐饮食，高血糖的病人要注意低糖饮食，一旦确诊高血压病、高脂血症，或者是糖尿病，要到正规的医院进行诊断和治疗。
2023/01/27收听(57352)
"三高通常指高血压、高血糖、高血脂，想要降三高需要选择低盐、低脂、低热量、高纤维的食物，常见的食物有芹菜、苦瓜、黄瓜、西兰花、韭菜、黑木耳、荞麦、山楂、红薯、南瓜、大白菜、山药、大麦茶、萝卜、紫菜等等。患者不能吃油腻食物及高糖、高热量食物，例如油炸食物、肥肉、奶油蛋糕等。如果患者病情比较严重，需要口服对应的药物进行治疗，降血压的药有氢氯噻嗪、吲达帕胺、卡托普利等，降血糖的药物有格列美脲、胰岛素、二甲双胍等。降血脂的药物主要以他汀类调脂药为主，而甘油三酯升高主要以贝特类、鱼油类、烟酸类的调脂药为主，患者应根据医嘱服药。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/12/21收听(84060)
三高就是高血压，高血糖，高血脂。对于三高的病人，可以选择以下几种茶类：第一、可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压、高血脂。第二、还可以选择普洱茶，普洱茶主要功效就是降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。第三、我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物，可以预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压强身益寿。第四、还可以选择决明子茶，因为决明子有清肝明目，降脂通便的功效，可以预防高血压、高血脂。第五、还可以选择白菊花茶，因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物，长久的服用就可以防止高血压和高血脂。第六、我们还可以喝乌梅茶，就是用乌梅用水冲泡，因为乌梅有生津止渴，安胃敛肺的作用，长期的喝就可以降低血糖。一般情况下这几种茶对于三高的病人都是最好的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2023/12/04收听(73546)
"治疗三高可以适当饮用莓茶，莓茶是经国家医学权威机构鉴定认证过的一种茶叶，含有一种天然的植物霜，有效成分是黄酮，含有丰富的黄酮粗蛋白，总黄酮的平均含量在5%以上，是目前被发现的黄酮含量比较高的植物之一，黄酮在医学界被称为“血管清道夫”，是预防心脑血管疾病比较有效的成分。莓茶当中还含有丰富的氨基酸和钾、钙、铁、锌、硒等多种微量元素，具有丰富的营养性和药理性，在临床当中莓茶可以扩张血管、扩张冠状动脉、改善血管的通透性，从而降低血压，还能辅助降低血脂以及胆固醇，有一定抗血小板聚集的作用，能够预防血栓的形成，改善微循环。同时莓茶还能养肝、护肝，在一定程度上有解酒的功效，能够抑菌抗病毒，可以消炎、祛痰、解热，同时还能抗氧化和抗衰老。短时间的饮用莓茶，可以改善呼吸系统的症状，比如咳嗽、多痰、咽喉肿痛、气管炎、支气管炎等，长期饮用可以使血压、血脂、血糖呈下降趋势。"
2023/03/22收听(29103)
降尿酸的茶其实是像平常喝的绿茶、红... 孔维萍│中日友好医院 2023/04/10播放(26540)
降尿酸的茶其实是像平常喝的绿茶、红...
孔维萍│中日友好医院
2023/04/10播放(26540)
"黄精配枸杞有一定的降三高的作用。黄精主要的化学成分包括黄精低聚糖、皂苷类、黄金皂苷、毛地黄苷、黄酮类的芹菜黄素等，有效成分能够提高记忆能力、延缓衰老、防治动脉血管粥样硬化。黄精的水提取液能够显著降低甘油三酯和胆固醇，还能辅助降糖、清除氧自由基。枸杞主要的成分是枸杞子多糖、生物碱类成分，包括甜菜碱、莨菪亭等。现代药理研究证实枸杞能够提高机体的免疫功能，同时还能在一定程度上抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射以及降血压的作用。"
2023/03/22收听(29357)
三高即高血压、高血脂、高血糖，其实无论降脂、降糖还是降压，喝茶其实都没有太多效果。茶叶含有一定... 李帮清│北京大学人民医院 2023/01/06播放(66100)
三高即高血压、高血脂、高血糖，其实无论降脂、降糖还是降压，喝茶其实都没有太多效果。茶叶含有一定...
李帮清│北京大学人民医院
2023/01/06播放(66100)
"降三高的茶首选绿茶，第一、绿茶含有丰富的维生素K，维生素K有调节血脂的作用。第二、有研究表明，绿茶可以预防糖尿病。第三、绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚能够延缓动脉粥样硬化以及清除人体自由基的作用，对于调节血压都有好处。三高的患者主要是指高血压、高血糖和高血脂，光靠绿茶来降低是不靠谱的办法，只是作为辅助疗法，患者还是需要在吃西药的基础上配合喝绿茶，可以达到双重的效果。对于三高的患者，还需要做到低盐、低脂、低糖饮食，平时适当运动，控制体重，做到戒烟、限酒。"
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/05收听(48564)
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高，在喝茶方面就推荐以下几种：第一、夏枯草蜜茶，它能够起到降三高的作用，主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。第二、黄芪山楂茶，这个是黄芪30克，山楂40克，然后代茶饮能够起到降三高的这种作用。第三、菊花决明茶，它是菊花五克，决明子九克，然后也是代茶饮。它能够起到降三高的作用。所以就介绍了主要的这三种茶，如果长期坚持喝，也就是代茶喝，能够起到降三高的功效。
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/04/09收听(16544)
"三高是高血压、高血脂和高血糖，对于茶来说，绿茶以及红茶类型都有一定的降三高作用，不过作用微乎其微。患者如果查体发现有三高的表现，主要还是改善不良的生活习惯，寻找病因。如果是由不良的生活习惯导致的，建议规律运动，要求每周3-5次，每次30分钟以上的运动。严格的戒烟、限制饮酒、控制体重，要将体质指数控制在24kg\/m^2以下。同时要保持精神放松，不要熬夜、过度紧张等。在饮食上要低盐、低脂饮食，少吃或者不吃油炸类食物，限制每天的钠盐量为6g以下。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/26收听(95752)
"喝茶并不会降低患者的三高，三高指的是高血压、高血糖、高血脂，饮用任何茶叶其实都不会对患者的三高有太多的作用。茶叶中会含有茶多酚的成分，对于人体有益，但目前临床研究并没有发现茶叶有确切降低患者三高的作用，并不是不可以喝茶，建议患者依然可以多饮用茶叶，因为茶多酚对人体有益，但如果希望通过喝茶而让血压恢复正常，或让血糖、血脂恢复正常，基本上不可能。建议患者通过正规的降压药物治疗，来控制患者的血压。通过胰岛素等降血糖的药物，以及饮食和运动的控制来降低血糖。通过调脂药物，比如贝特类调脂药物来降低甘油三酯，他汀类调脂药物来降低低密度脂蛋白的水平，以此来降低患者的血脂，这些治疗才是目前正规的降三高治疗，喝茶对人体有一定好处，但任何茶叶都没有确切地降低患者三高的作用。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(20225)
蒲公英茶不能降尿酸，蒲公英可以清热解毒、防止上火。可制成蒲公英茶，对于上呼吸道感染有效，但对于... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/01播放(54004)
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/01播放(54004)
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综... 吴彦│北京大学人民医院 2023/12/07播放(80778)
三高往往是指的高血压、高血脂、糖尿病，即代谢综合征当中的三个最重要的表现，实际上，这个是一个综...
吴彦│北京大学人民医院
2023/12/07播放(80778)
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以... 邓仁生│惠州市中心人民医院 2023/10/04播放(63172)
老百姓讲的三高症其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以...
邓仁生│惠州市中心人民医院
2023/10/04播放(63172)
"三高主要是指高血压、高血糖（即糖尿病）、高脂血症。它们是现代社会所派生出来的富贵病，三者可以单独存在，也可以相互关联。我国目前有2亿的高血压患者，那么什么是高血压病？通常是指在未服药的情况下，成年人收缩压大于或者等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，并且不是同一天测量，始终高于140或者90，一般才可以考虑诊断高血压，但仍需要继续监测。什么是高脂血症？医生检查血脂主要是有四项：甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，所以当血浆中胆固醇或者甘油三酯升高的时候，又或者高密度脂蛋白降低的时候，我们称之为高脂血症，一般成年人血脂空腹的总胆固醇不超过5.2，甘油三酯一般不超过1.7，当总胆固醇超过5.72的时候，称之为高胆固醇血症；当甘油三酯超过1.7的时候，称为高甘油三酯血症；当总胆固醇在5.2-5.7之间的时候，一般称为边缘性的升高。高血糖是指一般正常人血糖空腹的是小于6.1mmol/L，餐后2小时小于7.8mmol/L，当检测空腹血糖的时候，超过7.0或者餐后2小时超过11.1mmol/L的时候，称之为糖尿病，当介于正常和糖尿病之间的时候，称为糖耐量异常。"
高峰│河北大学附属医院
2023/05/12收听(12632)
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起... 曹春晖│南方医科大学深圳医院 2023/04/07播放(63886)
目前来说三高是指高血压、高血糖、高血脂，但是在生活中以及现在的医学研究中发现，尿酸高也是要引起...
曹春晖│南方医科大学深圳医院
2023/04/07播放(63886)
"三高是潜伏在生活中最常见的三种慢性疾病，这三种慢性疾病分别是高血压、高脂血症和高血糖，因为都沾有高字，所以形象的比喻为三高。这三高本身还有一个表现，为患病率非常高，致死率高，致残率也非常高，是心血管疾病、脑血管疾病的重要危险因素。对于三高人群临床上特别关注，要积极的给予干预和治疗，同时对于三高也应做到定期在体检过程中测量血压、血糖和血脂变化。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/29收听(32296)
三高指的是高血脂、高血压和高血糖。高血压是指体循环动脉压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90mmHg为正常，而大于等于140mmHg为高血压。因为它是在不知不觉中发生，所以高血压又称为“悄悄的杀手”。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯过高，或者高密度脂蛋白胆固醇过低，目前称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化主要的因素，是心脑血管疾病发生发展的高危因子，发病隐匿，大多没有临床症状，所以称为“隐形的杀手”。高血糖是指机体血液中葡萄糖含量高于正常，是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/15收听(40286)
湖北省中西医结合医院 温暖
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