如果要想知道自己血压是否接近正常，需要观察2点，包括血压测量值即需要去量血压，还有是有无症状，但症状不一定能对应血压。具体如下：

1、血压测量值：现在量血压容易，找个血压计往上臂一绑，即可量血压。若量1次血压为160/100mmHg，就诊断为高血压且以后要吃药，则会太武断。对于血压，需要多次测量血压，在不同的日子至少要量3次的安静时的血压。如果血压都在＞140/90mmHg，则诊断高血压，而理想的正常血压是在＜120/80mmHg，最理想的血压是在90/60mmHg-120/80mmHg。如果血压＞120/80mmHg，可能是不正常的。血压测量值没到140/90mmHg，则不能诊断高血压，也无需吃药，需要做的观察、多量，检测以后是否会越来越高，只要血压在120/80mmHg左右，即为正常的。如果血压在130/85mmHg，也接近正常，其是正常高值，以后有潜力发展成高血压，所以需要经常测量和观察；

2、症状：如果平时血压正常，比如女孩子血压90/60mmHg或100/60mmHg，男孩子血压110/80mmHg。在量血压高后，可能有症状，最常见的症状是头疼，即脸侧太阳穴的地方疼，而枕部痛即后脑勺疼，有时像整个戴帽子的感觉、发紧的感觉或有头晕、昏沉或心慌的感觉，这是高血压最常见的症状。部分人是像感冒样的感觉，在有这些症状时，注意去测量血压，检测是否血压不正常。若没症状，也不能证明血压完全正常，多数人高血压其实没症状，都是逐渐高。若自己没感觉，所以以症状来判断血压是否正常，是不太准确的，主要是要靠测量血压。