痘痘是临床的常见病、多发病，因为容易反复发作，并且具有损容性，因此是困扰很多人的问题。食疗祛痘是中医治疗痘痘的重要方面，平时要少吃辛辣、刺激，甜食、油炸的食物，上述食物可能会促进痘痘的发作，甚至更加严重。
平时可以多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉，甚至海鲜等，此类食物对痘痘没有副作用，而且可以均衡营养。
在食疗中，也可以选用清热解毒的野菜，作为食疗的补充方法，比如蒲公英、马齿苋等，可以食用此类新鲜野菜进行凉拌或者炒菜，因为此类食物具有清热解毒、消痈祛痘的功效。
平时可以使用具有清热祛湿、消肿的食物进行煮粥，比如生薏米、冬瓜、黑豆、山药、红豆等，可以起到消肿利湿的功效。也可以使用药食同源的花类，比如金银花、菊花、玫瑰花等泡水喝，作为食疗的补充方法。
因此当患有痘痘时，要请专业的医生判断应当如何饮食，以及是否需要配合其它治疗药物，才能达到最佳的祛痘目的。
