高血压不能吃的食物和水果

2023-04-12 16:32播放 :

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高血压患者没有绝对忌食的食物和水果,但部分食物和水果尽量要少吃,常见如下:

1、含盐高的食物,比如腌渍食品,咸菜、腐乳或者其它半加工的食品;

2、油炸食品;

3、含糖量比较高的水果,因为高血压患者容易合并糖尿病或者糖代谢异常,即使目前没有症状,但在高糖的摄入的情况下,可能会诱发血糖代谢的异常。

另外还要注意,服用氨氯地平的患者,如果再吃西柚,可能会增加降压药的疗效,使其血压在某个时段可能会下降更多。高血压的饮食强调合理的结构,比如在日常生活中,蔬菜、水果、膳食纤维等需要适当占比较大,油、盐等可能需要摄入相对较少,清淡饮食,但是为了营养均衡,也要保证每天优质蛋白和奶制品的摄入。

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高血压人不能吃的食物

"高血压病人他不能吃的食物大体分为几类:第一类是谷类,谷类方面是尽量少食用或者是不食用,加入钠盐的谷类的制品,例如平时常吃的咸面包、方便面、挂面。第二点就是动物性食品方面尽量也是少食用或者是不食用,高钠盐的高胆固醇还有高脂肪的动物性的食品,选择一些脱脂或低脂的一些牛奶、酸奶这样的食物。豆制品方面不宜使用含钠比较多的豆制品,例如豆豉、豆瓣酱、腐乳、臭豆腐等,然后坚果类,食用坚果时应该注意控制摄入的总量,如果患者合并肥胖或者超重,应该注意防止摄入过多的脂肪。油脂方面尽量不食用了动物油、椰子油等,建议还是推荐使用不同种类的植物油交替的使用。少食用或者不食用油炸或者是富含油脂的食品,例如咱们吃的蛋糕、点心还有人造的黄油,酒类方面是不建议饮酒,尽量地戒酒。还有是一些高血压患者合并了一些其他的疾病,需要注意的饮食的要求,比如合并了水肿或者是肾功能不全,建议患者食用无盐膳食,如果出现了高血压危象,或者是合并了心衰的这样的患者,我们就建议低钠饮食,适当的注意限制水的摄入。还有就是高压患者如果合并了高尿酸血症或者痛风的时候,要限制含嘌呤多的比较食物,一般海鲜里头含嘌呤会比较多一点,治疗高血压的时候不要吃酪胺比较高的食物,例如扁豆、蘑菇、腌肉、酸奶、香蕉、葡萄干、啤酒这样的食物,因为这些食物里因为含有酪胺,可以使血压急剧的升高,而发生了高血压危象。"

语音时长02:30''

李美微北大荒集团总医院

2018/04/24收听(99178)

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