女性在月经期可以食用的水果，严格意义上来讲并没有禁忌，但可以食用的水果以及食用水果的量因人而异，需要具体情况具体分析。为使经血顺利排出体外，减轻身体不舒服，一般建议女性少食用生冷的食物、水果。
女性月经来潮时，由于受卵巢周期性排卵，子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩排出体外。有些女性在月经期，对子宫收缩较敏感，可以出现身体的不舒服，如下腹部疼痛、腰骶部不舒服，甚至全身不舒服。
如果经期没有不舒服，经血也正常，可以食用少量的水果，如水果、葡萄等。如果身体不舒服，建议少食用生冷食物，尤其是冰箱冷藏过后的水果和食物，避免加重身体的不适，顺利度过月经期。
