孩子能喝茶吗

2023-02-22 08:55播放 :

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一般3岁以上的孩子可以适量饮用淡茶水,孩子喝淡茶水有以下几点好处:

1、促进胃肠蠕动:对消化不良、便秘有帮助作用;

2、止咳、化痰:淡茶水适当饮用,对于止咳、化痰,特别是对浓痰具有稀释作用。 

所以对于3岁以上的孩子可以适当喝淡茶水,但是对于浓茶或者年龄特别小的孩子不建议喝茶水,原因有以下几点:

1、浓茶里面含有比较多的茶碱类物质,具有兴奋中枢神经系统的作用,导致孩子比较兴奋、烦躁、多动,有可能会影响到夜间睡眠;

2、喝浓茶水会影响矿物质的吸收。 所以孩子如果喝茶,还是建议尽量喝淡茶水。

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