北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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临床中很多患者关注掉头发是否属于血虚的问题，因为中医有句话流传较广，叫发为血之余。通俗而言就是血好头发就好，血不好头发就不好。血好头发肯定会好，但掉头发不一定是血虚，也许还有其他的原因。
临床实践中很多患者是因为脾虚湿盛、胃肠湿热，以及气滞血瘀而掉头发，不完全是血虚的表现。所以如果出现掉头发，建议找医生判断其证型，才能正确地开具中药。有正确诊断、正确用药，才是良好疗效的保证。
而不能盲目地以为掉头发一定是血虚，需要补血，就会吃阿胶、当归，可能会吃出火，所以要去医院治疗。
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"血虚即是血液不足，身体的血液不能满足身体需要，也称为贫血，血虚多伴有气虚，因为气血同源。血虚其主要表现是舌淡苔薄、脉细弱无力、皮肤萎黄、没有光泽，眼睑、指甲发白不红润，身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短。女人血虚多手脚冰凉、怕冷喜热、月经不调、经量减少，甚或不孕不育，严重者头晕脑胀、记忆力下降，甚或心季失眠，一旦出现血虚的表现需要引起重视，必须进行调理，否则五脏六腑功能会出现异常。中医补血常用黄芪、当归、川芎、白芍、熟地、党参等煎煮口服，也可口服补血中成药四物汤和气血双补的中成药八珍汤。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/07收听(70700)
血虚是中医里常用的词汇，是中医常用的病名。血虚是指血液的亏虚、血液的不足。血液是能够濡养脏腑、... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/07播放(30518)
血虚是中医里常用的词汇，是中医常用的病名。血虚是指血液的亏虚、血液的不足。血液是能够濡养脏腑、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07播放(30518)
"适度掉发是一种正常生理现象，掉发由于人体的新陈代谢和内分泌导致。如果每天掉发不超过70-80根不需要担心和特殊的治疗，掉发量多、掉发严重的患者考虑是内分泌紊乱、心理压力过大、长期熬夜导致，对于掉发严重的患者有以下几点建议：1、养成良好的生活习惯，饮食上建议合理的营养搭配，饮食清淡，不要挑食、偏食，早睡早起，保证充足的睡眠，不要有太大的心理压力，坚持锻炼。2、洗头不要过于频繁，洗头过于频繁也是导致掉发的原因，建议一周洗两次即可，洗头时水温要适度，不可用太烫或者太凉的水。3、掉发严重时应及时到正规医院就诊，避免耽误病情。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/03/22收听(90484)
"每天掉头发是头发的正常生理代谢，是正常的。人的头皮约有头发十万根，它们并非同时或按季节地生长、脱落，而是在不同时期分散脱落和再生。正常人每天可脱落约70-100根头发，同时也有等量的头发再生。头发的生长周期一般分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期。因此，每天头发都在生长和脱落，称之为生理性脱发，这种脱发是可以长出来的。头发的生长期约3-4年，为头发增长的时间。退行期数周，这时头发停止生长。休止期3-4个月，旧发脱落后再生新发。头发每日生长约0.27-0.4mm，3-4年中可生长50-60cm，然后脱落，再生新发。因此，我们在日常生活中要避免烫头、染发、焗油，避免对头发的任何刺激。洗发剂尽量温和、成分简单，例如儿童洗发剂洗头，保护我们的头发。"
汪晨│中日友好医院
2023/01/10收听(35584)
临床中的血虚，就是患者未必是贫血，但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念，贫血是西医的概念。如心... 顾敏│石家庄市中医院 2023/09/17播放(92558)
临床中的血虚，就是患者未必是贫血，但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念，贫血是西医的概念。如心...
顾敏│石家庄市中医院
2023/09/17播放(92558)
"血虚会导致失眠，血虚的人会心血虚，心血虚的时候往往会出现心慌、失眠、多梦、头晕、眼花、健忘等症状。血虚的时候要注意积极改善症状，可以适当吃一些养血的食物或者药物，像黄芪、当归、酸枣仁、生地、熟地、赤芍、川芎，这些药物对改善血虚有着一定帮助，像方剂，比如酸枣仁汤，也能够改善血虚的症状，从而改善失眠的状况。必要的时候，可以考虑针刺一些穴位，像足三里穴、气海穴、太冲穴等。"
陈常云│日照市中医医院
2023/08/27收听(32312)
人的头发大概有10万根，同时存在正常的生理周期，即有生长期、静止期和休止期。每个人85%左右的... 汪晨│中日友好医院 2023/03/13播放(49886)
人的头发大概有10万根，同时存在正常的生理周期，即有生长期、静止期和休止期。每个人85%左右的...
2023/03/13播放(49886)
"一般人体要进行一定程度的新陈代谢，因此就会有一定数量的毛发脱落。正常情况下脱落的头发在一百根以内，这属于正常的生理表现，主要是在洗头发或者梳头发的时候脱落，这时也会有新的头发长出。但是如果患者的脱发数量较多，也较为严重，就要考虑是否是近期工作压力过大、情绪低落、内分泌失调引起的，同时体内缺乏维生素也会造成这种表现。建议患者可以先改变不良的生活方式，每天规律作息，保证充足的睡眠时间，多喝水，保持愉悦的心情，参加户外活动，改善这种情况。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/11/25收听(46130)
"脱发的原因有很多，最常见的休止期脱发，又称为生理性脱发，是由于毛囊的生理结构导致。因为人体不是所有毛囊都处于生长期，大约有三分之一的毛囊处于休止期，就是休息闭塞的情况下，这种时期下，毛发就容易脱落。如果由于精神紧张、营养不良，或者妊娠分娩、季节交替等原因，导致毛囊大部分进入休止期，就表现为大量脱落。时间不超过三个月，每天不超过一百根，毛发没有明显的变薄，都属于此类。除此之外，还有脂溢性脱发、真菌性脱发、斑秃等脱发，可能和遗传、外界因素、熬夜、真菌感染等有关。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/24收听(22672)
血虚通常是由多种原因引起的，首先需要有血虚的症状存在，才需要考虑补血的方式。其引发原因有很多，... 张前进│北京大学第一医院 2023/12/01播放(45475)
血虚通常是由多种原因引起的，首先需要有血虚的症状存在，才需要考虑补血的方式。其引发原因有很多，...
张前进│北京大学第一医院
2023/12/01播放(45475)
"掉头发的原因主要有以下几种：1、一头乌黑亮丽的头发需要营养物质的供应，如果偏食会导致营养不良，不能供给头发生长所需的蛋白质和维生素导致掉头发。2、贫血、刚做完手术的人，由于体内血液含量减少，身体会把血液先输送到心脏、脾胃等重要的器官中，导致输送到头部的血液量减少，头部血液循环不好导致掉头发。3、头部油脂分泌过多的人群，由于毛囊中油脂多，堵塞毛孔使毛囊变小、变细，出现掉头发的症状。4、夏季天气炎热新陈代谢较快，出现掉头发的症状，每天的脱发量不会超过70根，天气凉快后掉头发的症状可以自己消失。"
2023/09/22收听(24462)
掉头发的常见致病因素主要有：第一、营养摄入减少，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物需要相对减少，如果人体蛋白质供给不足，头发就容易脱落。第二、吃冷饮过多，研究发现如果夏天过量吃生冷食物，比如冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。第三、甲状腺疾病，甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发，甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发的正常生长。第四、热辐射过强，夏季紫外线直射头部，热辐射对人体的头部皮肤产生强烈的刺激，造成头发脱落。中医的主要因素是肾虚、肾精不足这些原因。
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/16收听(40636)
"常见的脱发有斑秃、脂溢性脱发、休止期脱发和生长期脱发。最常见的为休止期脱发，是由于生长期毛囊过早的进入休止期而导致正常的杵状发随后脱落，产后是最常见的类型。休止期头发每天脱落不超过100根，是一种生理现象。头发脱落为进行性或持续性，一般表现为头发暂时性稀疏。休止期毛发计数大于25%，是休止期秃发的诊断标准。头发一般在6-12个月内可以自发的完全再生。其他类型的脱发主要与自身免疫、遗传、精神因素、熬夜、内分泌及代谢异常有关。所以脱发要根据不同的分型不同的治疗。"
崔琳静│淮北市人民医院
2023/11/29收听(16028)
"掉发分为生理性的和病理性脱发，如果在夏季出现掉头发的症状，是正常的。因为夏季天气炎热，血流速度加快，新陈代谢加快出现脱发症状，但一天脱发量不会超过70-100根。如果一年四季多有掉头发的症状，考虑是病理性原因，如头皮脂溢性脱发，头皮油脂分泌多的毛囊孔堵塞，不能供给头发需要的营养。可以口服胱氨酸片、维生素B6片，不要吃油炸食品、冷饮。还可能是头皮毛囊炎，由细菌感染所致，由于搔抓使炎症下行感染，引起毛囊周围炎使头发脱落，皮疹间可以相互融合，形成斑片状脱发。这种脱发需做毛发移植手术，药物治疗无效。头部黄癣或脓癣是真菌感染所致，对毛囊产生破坏作用导致永久性脱发。脱发的原因不同治疗方法也不同，需要找到病因进行对症治疗。"
2023/10/01收听(38522)
对于血虚的患者，主要就是机体的饮血不足，而出现的虚弱的现象。多因脏腑虚损、失血过多、思虑过度、... 马薇│北京中医药大学东直门医院 2023/04/12播放(45835)
对于血虚的患者，主要就是机体的饮血不足，而出现的虚弱的现象。多因脏腑虚损、失血过多、思虑过度、...
马薇│北京中医药大学东直门医院
2023/04/12播放(45835)
指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，由于长期血液的滋润面部的能力减弱。所以常常会给人精神萎靡、面色苍白的感觉，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，头部眩晕，自己感觉周围物体转动，心悸多梦，晚上的睡眠质量差，导致第二天精神也不好，手足发麻，手足部常常有蚂蚁爬行的感觉。妇女月经量少、色淡、后期或经闭，月经一般超过30天，有的甚至40天左右才来一次，脉细弱等为常见证候。本证多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/04收听(82872)
"血虚表现为面色比较白，会容易头晕、心慌，手脚也会比较凉、指甲泛白，女的就会容易出现月经量比较少或者闭经症状。那么怎么办？一个是饮食，一个是中药治疗。饮食可以吃对造血功能比较有意义的一些食物，比如含优质蛋白比较多的或者含各种微量元素比较多的食物。血虚风燥其实是两个症状，一个是血虚，一个是风燥。风燥一般认为就是在血虚的情况下有风燥的症状，比如会出现口咽干燥。血虚风燥一般都是发生在秋季，血虚的患者外感风邪，容易出现发热、鼻咽干燥、咳嗽症状。"
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/02/01收听(14684)
"引起患者出现气血虚弱，原因有以下几点：第一点是脾胃虚弱，多见于后天不足出现的胃肠功能吸收差。第二点是饮食不节，多见于不定时的饮食，暴饮暴食，吃垃圾食品以及吃过于寒凉、辛辣的食物等。第三点是失血过多，主要可见于女性的月经量过大，或者患者受到外伤，各种原因导致的失血，都会导致气血亏虚。第四点是生活不规律，或者生活习惯不好。多见于过于劳累得不到充分休息，男女性生活过于频繁导致肾气亏损，这些都会导致患者出现气血亏虚的情况。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/21收听(76082)
"中医的血虚主要对应的应该是西医的贫血，贫血在不同年龄段、不同人群常见的原因是不一样。儿童主要是跟生长过快，摄入的营养素相对不足有关系，主要是营养性贫血，可以多给孩子吃富含铁的饮食，瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐，这些都是不错的。育龄期的女性很多时候是跟月经的慢性失血而摄入相对不足有关，也是要加强食物当中铁的摄入。很多时候女性出现贫血的时候一定要重视，同时要适当加以铁剂补充，即用药物来治疗缺铁性贫血。当然，其实在临床上还会见到巨幼细胞性贫血，这种贫血更多的见于中老年人，他们由于牙齿的问题不能够咀嚼很新鲜的青菜，往往烹饪比较过度，这种情况就会出现叶酸的缺失。还有很多老年人非常介意三高的问题，不敢吃肉，由于动物蛋白的缺失也会缺乏维生素B12。所以这种情况下，一定要适当调整饮食结构，如果已经出现中度的贫血，而不是轻度的贫血，一定到医院里面去查找原因，有可能贫血背后还隐藏着一些血液疾病，甚至是肾脏病和肿瘤性疾病。所以，一定要先明确病因，再进行针对性的干预，饮食只是治疗的一种方式而已。"
范芸│北京医院
2023/10/17收听(30128)
头痛，从中医的角度来讲，分为好多证型，有肝肾亏虚、气血不足等。虚证头疼的特点属于隐隐作痛，头疼... 周晓卿│北京中医药大学深圳医院 2023/08/06播放(66898)
头痛，从中医的角度来讲，分为好多证型，有肝肾亏虚、气血不足等。虚证头疼的特点属于隐隐作痛，头疼...
周晓卿│北京中医药大学深圳医院
2023/08/06播放(66898)
湖北省中西医结合医院 温暖
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