男生美白皮肤，常见以下几种方法：

一、生活调整：

1、不熬夜、不吸烟；

2、尽量多食用水果和蔬菜，甚至有目的多食用含维生素C多的水果和蔬菜，比如青椒、柑橘、沙棘、柠檬等蔬菜和水果。

二、护肤：

需要注意防晒，由于男生户外运动比较多，并且不喜欢抹防晒霜，但又想使皮肤变白，因此需要严格进行防晒。防晒可以应用防晒霜，可以打伞，或者进行物理遮挡。

三、医疗美容：

1、可以使用激光美容的方法，比如做光子治疗，由于光斑大，一般不结痂，并且术后护理简单，不需要避水，不影响化妆，比较易于接受；

2、可以选择调Q激光或者皮秒激光，促进色素代谢，以此达到美白、提亮肤色的作用；

3、可以借助于类似果酸类的化学剥脱。

总而言之，通过医疗的手段，可以促进色素排泄，使皮肤色素含量达到新的平衡状态，从而让皮肤看起来比较白。经过医疗治疗之后的白，并不会稳定维持，因此需要注意平时保养，同时每年定期要进行维持性治疗。