当减肥成功后对自身的要求都会有一定降低，也就是不注意饮食习惯、运动量减少等，都会造成减肥的反弹，因此当减肥成功后应保持之前的饮食习惯、作息时间、运动量等，以防止减肥反弹。

埋线减肥并不意味着可以放弃对自身的管理，从生物学角度来说减肥后体重反弹是一种保护性的生理反应，体重的反弹与每隔一定时间发生的能量不平衡有关，在行为学方面与减肥者重新恢复了不良饮食习惯有关。