在游泳的时候一定要注意防止溺水，预防溺水的方法具体如下：

1、家人或教练陪同：在一定游泳时一定要有家长或有教练陪同，因为一旦发生溺水会有生命危险，所以一定要小心；

2、有较好游泳技能时再去游泳：练就很好的游泳技能时才能去游泳。另外，也不要试探，即自己技能还不够好的时候去深水区游泳，此时也容易出现溺水；

3、避免饱餐后或喝酒后游泳：还有一些人喝酒后或饱餐后游泳，此时也容易出现溺水，一定要注意。因为饱餐后可能会反应差，另外，酒后也可能会让人的意识反应差，一旦出现水浪改变时也可能发生溺水，所以要小心。

总之，游泳技术过硬才能够去游泳，还要特别注意不要单独一个人去游泳，因为一旦发生意外情况就不能得到及时救治。溺水还是防大于治，即预防溺水。所以，预防溺水的方法就是上述几个方面要特别注意。

游泳时一定要在家长或教练的指导下，练就很好技能后才去游泳。不要单独去游泳、不要一旦天热了就自己去游泳，一旦遇到相关意外情况时不能很好处理，导致预后较差。

此外，一定要注意饱餐后、喝酒后都不要去游泳，一旦遇到相关意外情况时不能很好处理也容易发生溺水。因此，要特别注意尊重生命，保护好自己不要让游泳时的意外发生很重要。