甲状腺有异常，对于饮食的注意事项，要看具体异常的问题，具体分析如下：

1、甲状腺功能亢进：如果是有甲状腺功能亢进，往往是Graves病较多。这个时候患者的饮食应该要注意低碘饮食，即海产品尽量不要吃，尤其是海产品中植物性产品，如海带、紫菜等，因为该食物的含碘量往往非常高；

2、甲状腺功能减退：如果患者有甲状腺功能减退，同时甲状腺功能减退的原因是桥本甲状腺炎。即患者有两个抗体显著增高，一个是甲状腺球蛋白抗体，一个是甲状腺过氧化物酶抗体。此两个抗体增高，就会影响到甲状腺素的合成。对于此类患者，同样也要注意低碘饮食。因为碘摄入过多，有可能导致两个抗体进一步增高，从而会加重患者的甲状腺功能减退。

除甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退之外，甲状腺异常基本上就没有特别的饮食注意事项。但是在生活方式上，还是要注意。尤其是对于甲状腺功能亢进的患者，一般建议不能劳累、不能熬夜，要避免精神紧张或者压力过大，因为上述因素都可能导致病情加重或者复发。