维生素B族即B族维生素，是一种水溶性维生素，包括多种维生素，通常是指维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B12等多种维生素。

B族维生素对于人体的多项生理活动和新陈代谢，都具有非常重要的调节作用。B族维生素参与体内碳水化合物、蛋白质和脂肪的合成以及代谢，并且B族维生素也是体内多种辅酶的重要组成成分，同时也是神经系统发挥相关功能的一个重要的维生素。

如果机体缺乏B族维生素，可能会出现一些疾病，比如缺乏维生素B1，可能会出现脚气病。缺乏维生素B2，可能会出现口腔溃疡、唇干裂、舌炎等相关疾病，还有常见的脂溢性皮炎、神经炎，也和缺乏B族维生素有很大的相关性。

维生素12也是维持机体造血功能，以及神经系统相关功能的一个非常重要的维生素。一般维生素B族这一类药物，安全性比较高，通常按照推荐的剂量和用法用量，没有明显副作用。

但是如果大剂量服用B族维生素，也可能会对机体有一些副作用，比如如果大剂量服用，患者可能会出现胃肠道反应、食欲减退等相关情况，个别患者还可能会出现尿色变黄。