脚扭伤了可以走路吗

肖勇兵
主治医师

中南大学湘雅医院

骨科

脚扭伤了可以走路吗

2023-05-18 18:17播放 :

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视频内容

脚扭伤之后不建议立即走路，根据扭伤的程度不同，损伤的结构不一样，有可能就只是轻微的扭伤，其实并没有太多的结构性损伤。这个时候可以使用弹力绷带或者是踝关节绑带之类的护具来进行保护，可能保护3-5天之后就可以顺利的进行活动。

如果是扭伤导致的踝关节周围韧带损伤，这个时候需要进行治疗。治疗包括使用石膏或者是用支具固定，让受伤的韧带得到自我修复。如果是有一些韧带完全断裂，可能是需要做手术来进行韧带重建。

有可能扭伤的程度较大的时候，会出现踝关节的骨折，这个时候不能走路，需要进行骨折的复位固定。应让骨折复位之后及时愈合，让踝关节的功能恢复更好，因此脚扭伤了以后不建议当时就走路。

脚扭伤了可以多走路吗

"脚扭伤以后，一般情况下，不能够多走路，具体原因如下：1、脚扭伤，无论是较轻的扭伤，还是比较严重的扭伤，均会有局部的肿胀、疼痛症状。如果多走路，病人肿胀、疼痛症状会逐渐加重，软组织损伤也不容易恢复，因此对病人不利。2、如果有韧带的损伤，病人多走路，会使韧带进一步拉长，从而使韧带张力下降，踝关节稳定性也会受到严重影响，容易出现创伤性关节炎以及慢性踝关节不稳，会导致脚踝关节之后持续肿胀、疼痛症状，还会加速关节软骨的退行性改变，最终影响关节功能。"

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/04/15收听(87754)

脚扭伤了可以多走路吗

"脚扭伤了之后应该尽可能卧床休息，不能过多的下地走路。虽然骨头没有问题，在下地走路时除骨头主要的支撑作用之外，骨头之间连接的韧带也是在极度紧张的情况。脚扭伤之后韧带都会出现很严重的损伤，如果在其没有完全愈合之前，仍然产生紧张的状态，会让韧带处在瘢痕愈合或者松弛愈合的情况。以后很容易出现走路多，扭伤部位的疼痛或者出现习惯性脚扭伤，到那时再治疗，就没有特别好的效果。因此现在有脚扭伤，应该尽可能卧床休息3-4周，争取让韧带一次愈合，即使下地走路，也要等到韧带完全愈合，且过程中有拄拐的保护。"

语音时长01:13''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/03/02收听(25980)

01:46

脚扭伤了走路会加重吗

如果患者脚踝或者足扭伤后继续行走，有可能症状会继续加重，第一方面患部的出血点可能越来越多，第二...

黄术│湖南省人民医院

2023/01/22播放(68170)

脚扭伤多久可以走路

"在临床上，病人发生脚扭伤，可以诊断为病人的脚部肌肉、软组织发生损伤。病人发生这种损伤后及时就诊，医生及时的给予采取正确治疗。一般嘱咐病人禁止活动，卧床休息，抬高患肢。另外脚部进行中药熏洗，同时还可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。一般在经过正确治疗后，两周左右可以考虑走路。如果病人发生脚扭伤后，程度较重，出现肌肉、肌腱完全断裂，采取手术治疗。如果进行切开肌腱或肌肉修补术，术后给予局部进行石膏托或支具固定，在术后需要两周左右可以考虑下地走路。所以病人发生脚扭伤后及时就诊很关键，只有及时就诊、及时得到治疗，才能够尽快的可以走路。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/23收听(72594)

脚扭伤几天后可以走路

"脚扭伤后什么时候可以走路？需要看扭伤的严重程度，扭伤分为轻度、中度和重度，对于轻度的扭伤，2周以后才可以开始走路。如果2周之内一定要下地走路，建议使用双拐，伤脚部分负重，不要完全负重，最好同时佩戴护踝或者弹力绷带对局部进行保护。对于中度和重度的脚扭伤，不建议在2周以内走路，在2-3周之内应该使用石膏或者支具进行固定，2-3周以后根据局部肿胀和疼痛消退的情况确定下地的时间，千万不要过早解除石膏或者支具进行下地活动，以免导致二次损伤，反复的二次损伤容易导致脚的关节不稳定。"

语音时长01:47''

董福│北海市人民医院

2023/08/02收听(69820)

脚扭伤了三天能走路吗

"脚扭伤三天能不能走路要看扭伤的严重程度，如果只是轻度的扭伤，局部没有明显的肿胀，按压疼痛也不明显，可以在恢复脚踝的活动范围之后尝试着走路，如果走路没有疼痛感就可以逐渐恢复日常走路了。如果脚部扭伤之后有明显的肿胀，局部有压痛，应该先拍个X线片看有没有骨折的发生，如果没有骨折也有可能是有韧带的损伤，可以进行超声检查，若超声检查证实韧带损伤是没有的，就可以在佩戴护踝的情况下进行下地走路。如果出现韧带损伤或者撕脱骨折，建议进行石膏固定石膏固定需要一个月，如果进行石膏固定三天之内是不能用脚踩地走路的，应该扶拐走路，一个月之后拆除石膏再开始用脚负重走路。"

语音时长01:15''

陈建海│北京大学人民医院

2023/06/20收听(79208)

01:36

脚扭伤后多久可以正常走路

脚扭伤后可以正常走路的时间，需要根据扭伤的程度来决定，具体情况如下：

1、如果韧带...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/05/24播放(31632)

脚扭伤几天能正常走路

"脚扭伤一般需要2-3周的时间才能够正常走路，脚扭伤理解为简单的韧带损伤，韧带损伤有轻、重，一般不至于到严重的损伤，也就是所谓的三度损伤，一般的脚扭伤也叫1-2度，像这种情况需要足够的休息时间，以期达到韧带能够自我愈合。在休息期间尽量的少下床活动，及时下床活动之后，也要尽量的带上脚踝的护踝或者外固定，这样韧带组织才能得到持续的修复，一般的韧带损伤修复2-3周的时间应该足够了，然后再慢慢的下床活动，要完全的正常走路，可能需要六周以上。"

语音时长01:08''

孙英飞│中日友好医院

2023/01/08收听(25326)

01:43

脚扭伤多久能走路

脚扭伤通常需要1-2周才能够走路，具体情况如下：

1、轻度扭伤：如果是轻度的脚扭伤...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/11/24播放(45587)

脚扭伤多久才能走路

脚扭伤后多久才能走路是不确定的，需要根据扭伤的轻重、患者的年龄，还有体质和是否得到了及时有效的治疗都有关系。如果是脚出现了扭伤，没有骨折只是单纯的软组织挫伤，如果病情比较轻，肿胀、疼痛并不是很明显，1周左右患者处肿胀、疼痛逐渐消失是可以走路的。如果病情比较重，就需要2周左右的时间，经过贴敷疗法、制动、休息、消肿对症治疗可以走路。但是如果脚扭伤后出现的骨折，需要4-6周的时间骨折才能逐渐的愈合。等骨折愈合后可以拆除石膏外固定，进行不负重的功能练习，但是成人脚扭伤导致的骨折，最好是在3个月以后下地走路。

语音时长01:17''

王颖男│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/16收听(64602)

脚扭伤第二天可以走路吗

"脚扭伤后第二天是否可以走路，需要根据损伤的严重程度进行确定。通常情况下，建议适当休息，第二天尽量不要走路。脚扭伤是临床最常见的一种外伤，在走不平道路、弹跳或者上下台阶时，一不小心即可发生脚踝过度内翻或者外翻，产生疼痛、肿胀、畸形的临床症状，需要到医院进行X线、CT、核磁共振检查，判断骨与软组织损伤的程度。如果出现骨折后，需要采取保守或手术方式进行治疗，此时第二天不可以走路。如果没有骨折发生，仅为软组织损伤，需要看软组织损伤的程度。如果程度较轻，可以戴踝关节支持带，第二天适当走路。如果踝关节韧带损伤严重，肿胀明显，第二天也不建议走路。"

语音时长01:17''

吴涛│河北医科大学第三医院

2023/09/20收听(45720)

脚扭伤了走路会加重吗

"首先，要明确一点，脚扭伤以后走路会加重病情，主要从以下几个方面：第一、扭伤本身就是一种周围软组织韧带的损伤，损伤以后继续走路有可能加重韧带和软组织的损伤，加重病情。第二、损伤以后出血，水肿，继续走路可能加重周围的出血，不利于病情的减轻，有可能加重疼痛。第三、如果受伤以后抬高肢体，有利于肿胀减轻，但是行走是属于下垂肢体，会加重症状、加重病情。"

语音时长01:23''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2023/09/19收听(60426)

脚扭伤后多久可以走路

脚扭伤是日常生活中难免会碰到的一种病症。脚部出现扭伤的具体多久可以下地走路，具体要根据扭伤的轻重来决定。如果脚部扭伤比较轻微，一般一周到十天左右的时间，就可以正常下地活动，前提需要配合一些治疗措施。早期给予冷敷，冷敷帮助消肿、镇痛。伤后的48小时以后配合烫洗或者热敷，促进血液循环，帮助缓解疼痛。也可以配合着口服活血化瘀的药物进行治疗。如果脚部扭伤比较严重，发生骨折，时间可能会长一些，大概需要六周到八周的时间，才可能下地的负重活动。

语音时长01:30''

邓志勇│邹平市中医院

2023/04/30收听(66544)

02:32

脚扭伤什么时候可以走路

脚扭伤也称崴脚，崴脚后多久可以走路，需根据不同情况进行判断，具体情况如下：

1、崴...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/23播放(25932)

脚扭伤了筋多久能走路

"脚扭伤了筋，通常2-4周可以走路，具体情况包括脚发生扭伤后，肌腱出现损伤，病人会表现为脚踝部肿胀、疼痛以及活动受限。经过患肢抬高、局部制动，以及持续性冷敷72小时以后，病人的症状会明显缓解。此时仍然不能进行负重，应开始进行足趾和踝关节的康复训练，增强踝关节周围肌肉的力量和强度，促进踝关节稳定性提高。经过2-4周，可以逐渐恢复正常负重和行走，严重者时间可略有延长，通常在四周左右，而较轻者通常在两周左右，即可以恢复正常生活和行走。脚踝扭伤后应高度重视，避免过早行走、负重，否则会容易导致创伤性关节炎，以及慢性踝关节不稳定。"

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/02/15收听(17678)

脚扭伤后能走路有没有骨折

"脚在扭伤后，是否骨折不是看是否能走路，部分隐性的骨折或者线性的骨折，可以走路。并且像嵌插的骨折也是可以行走的，在走路过程中，有可能会出现局部的酸痛或者局部的特殊疼痛等。如果出现脚扭伤的情况需要去医院就诊，拍足部的X光片来观察足部是否骨折，像第五跖骨基底部骨折、趾骨、跖骨以及楔骨等骨折，也可能可以行走。所以用是否可以行走来判断是否有骨折是不科学的，比较容易误诊和漏诊。"

语音时长01:09''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2023/01/11收听(15598)

01:42

脚扭伤几天能消肿和正常走路

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/13播放(28978)

01:49

脚扭伤了多久能恢复正常走路

脚扭伤后一般3-4周韧带修复才会达到一定强度，才可以恢复正常走路。脚扭伤之后，踝关节周围的韧带...

纪泉│北京医院

2023/03/22播放(47911)

脚扭伤肿了几天能走路

"脚扭伤肿了，一般是在3-6周之后才能下床活动。脚扭伤了主要是韧带的损伤，肿了有可能里面会出现血肿、滑膜炎的表现。治疗是应该局部的冷敷或者热敷，加上消炎镇痛的药物处理也能消退，同时可以用支具固定。韧带损伤修复的时间一般是3-6周，这个时候韧带组织才可以达到临床上的愈合，就可以下床。如果下床过早，韧带组织不利于愈合，将来会残留韧带组织松弛，造成创伤性关节炎的发生，所以下床的时候还是应该尽量满足以上条件。在床上休息的时候适当的练习关节活动度，有利于肿胀的消失、炎症的消退，从而减轻症状。"

语音时长01:14''

孙英飞│中日友好医院

2023/06/19收听(50708)

脚扭伤了走路疼痛是怎么回事

"脚扭伤后走路出现疼痛，主要见于以下几种原因：1、由于扭伤以后韧带撕裂，或者是关节囊撕破、肌肉拉伤，局部淤血积聚，淤血刺激周围神经就可出现疼痛。2、走路时脚踝背伸、跖屈、内翻、外翻，牵拉撕裂韧带、关节囊也会引起疼痛。3、韧带没有修复之前若过早走路，会导致撕裂韧带变得松弛，关节不稳，走路久了以后可继发创伤性关节炎、骨质增生、骨关节炎等，也会引起局部疼痛。4、扭伤以后若没有及时做保暖治疗，患者会感受风寒湿邪，局部风寒湿邪积聚，痹阻经脉，不通则会疼痛。"

语音时长01:19''

郭会卿│河南省中医院

2023/07/15收听(40348)

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