评估血糖是否有问题最简单的方法是测血糖，无论是采用手指头毛细血管血，还是到医院抽静脉血，都能很快知道血糖是否有问题。如果想大概评估血糖是否有问题，可以通过以下方式来判断：

1、观察体重：观察最近体重是否有明显变化，对于大多数人来说，如果血糖不高，相对体重比较恒定，但如果近期有不明原因的体重下降，病情很难解释，比如饮食正常，又没有心慌、出汗、手抖，频繁是出现血糖突然掉下来，此时要高度怀疑血糖是否有问题；

2、观察小便：对于很多男性而言，可能会发现小便粘脚，这个时候要高度怀疑血糖是否有。对于女性而言，如果反复出现泌尿生殖系感染，要高度怀疑血糖有问题，因为血糖高、尿糖高，这种局部的培养基非常好，很多女性就会出现妇科或者泌尿系感染；

3、观察视力：如果近期视力变化非常大，也要高度怀疑血糖是否有问题，因为晶体糖分的改变，会导致近期突然视力下降，视物模糊要高度警惕；

4、其他：有些人最近可能会突然出现饭前低血糖，尤其是11:00-18:00频繁出现心慌、出汗的时候，要高度怀疑血糖代谢是否有问题，尽早到医院检查。