常见的水果对身体均有好处，对子宫亦有好处。而子宫好与坏，不单纯与进食有关，与较多方面的平衡亦有关。对于水果选择，如香蕉、苹果、荔枝、牛油果、樱桃、胡萝卜等均有好处，可提供多种微量元素、矿物质、维生素，这些对生殖系统均有保养和保健作用。
但子宫作为生殖系统中的重要部分，其保养不全靠吃，这仅是一方面，情绪亦较重要。因为人的下丘脑-垂体-卵巢轴为最高的作用中枢，若长期压抑、焦虑，易发生子宫肌瘤、卵巢肿物，所以调节情绪、保证充足睡眠、适当体育锻炼，在此基础上保持好心态，以及适宜饮食，而饮食中富含各种蛋白质、矿物质、脂类，还有水果等均对身体有好处。
