脚踝韧带损伤绝大部分可以自愈，当然前提要经过正确的治疗。因为脚踝韧带扭伤也分轻重，急性期脚踝韧带损伤最好要及时制动，甚至在肿胀发生之前给予冰敷，加中药或夹板石膏固定，减少韧带周围组织出血，这样可以促进韧带早期愈合。后面也可以通过按摩、理疗配合功能锻炼促进愈合。

所以自愈不是指自然愈合，自愈的前提是必须要正确的治疗的情况下才能自愈。重度的韧带损伤，比如完全断裂的情况下没办法自愈，可能要通过外科手术干预治疗。