跳会漏尿主要原因是蹦跳增加了膀胱内的压力、增加了腹压，就会出现盆底肌肉收缩，造成压力性尿失禁。膀胱内压力较高后，特别是女同志尿道较短，盆底肌肉有松弛的情况下，就容易造成蹦跳漏尿。
改善症状首先应该收缩肛门，收缩10秒钟、松弛10秒钟，收缩1秒钟、松弛1秒钟，反复各锻炼100次，能够将盆底肌肉、尿道括约肌收缩紧，能够将盆腔提高。尿道和膀胱的角度发生改变，蹦跳时尿液就不易流出。
如果经过上述锻炼没有改善症状，可以进行机器治疗，如盆底强磁刺激和生物反馈的刺激，通过机械的方法、电刺激的方法，将盆底肌肉、肛提肌收缩紧，那么尿道就会收缩紧一点，蹦跳漏尿机会就会减少。
