河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
上肢损伤科
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锁骨骨折患者早期可进行被动肩关节功能锻炼，家属抬着患者肩，在肩平面进行前屈、外展训练。骨折大约2个月出现明显愈合倾向以后，病人可以进行主动功能锻炼。骨折处理完以后初步形成骨痂，患者应进行肩关节功能锻炼，主要目的是避免肩关节肌肉萎缩和周围关节僵硬，骨折愈合时肌肉力量、关节功能都得到恢复，有利于得到较好的康复效果。功能锻炼要得到足够重视，因为患者治疗过程不只是单纯骨折愈合，还需要灵活的肩关节和稳定的锁骨，这是最终治疗目的。
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"锁骨骨折如果想进行功能锻炼，需要在骨折愈合以后才能进行康复功能锻炼。首先看锁骨骨折采取什么治疗方法，如果采取的钢板内固定，功能锻炼可以在1个半月左右开始。如果选择8字绷带，这个时间比较长，可能在2个月左右的时间才可以进行康复功能锻炼。锁骨骨折的康复功能锻炼主要是肩关节的屈伸康复功能锻炼，在锁骨骨折期间有可能因为肩关节制动时间过长，导致肩关节粘连，导致肩关节无法屈伸，因此，在锁骨骨折期间一定要注意每天活动肩关节，避免肩关节的粘连。另外，锁骨骨折有可能会导致局部肌肉萎缩，需要在骨折愈合以后进行力量练习，钢板内固定的力量练习在1个半月左右；8字绷带固定保守治疗可能要在2个月左右的时间。"
李磊│泰安市中医院
2023/07/11收听(98872)
锁骨骨折的功能锻炼，锁骨骨折早期，一般暴力损伤比较重，这时疼痛比较严重，容易肿胀和出血，一般需要固定，固定可以分为八字绷带固定、贴身固定，或者手术固定，一般不适合活动肩关节或活动过多，容易造成出血或肿胀加重。可以锻炼肘关节和腕关节，同时在固定良好以后，比如4-6周检查骨折性愈合，或骨折线模糊，这时可以进行功能锻炼，避免粘连，可以做肩关节前后屈、伸，外展、内收以及旋转活动。一定要注意避免影响骨折的部位，造成疼痛和肿胀加重。后期骨折愈合良好以后，需要注意定期复查，不建议早期负重，可以进行关节功能锻炼，尽快恢复肩关节的活动度和肌肉力量，但是不建议负重，在骨折愈合良好，循序渐进增加锻炼的力量，从而康复训练达到治疗的效果。
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/24收听(48372)
"锁骨骨折术后如果没有移位，可以通过三角巾悬吊2-3周以后进行功能锻炼。如果有重叠移位，需要用八字绷带将肩部向后上方牵拉复位，固定4周以后进行功能锻炼。在治疗期间需要注意患肢末梢血运循环与神经功能。如果是外端骨折可以通过手术进行纠正，如锁骨钩板螺钉固定或克氏针贯穿肩峰及骨折端，限制活动4-6周以后进行功能锻炼，4-6周以后开始进行肌肉的外展和外旋等长收缩紧张性的训练。在锁骨骨折术后的前3个月，需要限制肩部上举，当肩关节力量完全恢复前限制提、拉、推等动作。而3个月以后，逐渐增加主动性的肩关节整体功能锻炼。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/21收听(99950)
"锁骨骨折发生后，可以通过以下几种方法进行功能锻炼：第一、在锁骨骨折发生后六周之内，由于骨折端尚不稳定，此时不应过度活动肩关节，主要以上肢肌肉静力性收缩、舒张训练为主，如中立位固定上肢握拳练习，并紧绷前臂和上臂肌肉保持五秒钟，然后放松，再重复进行相同动作，每日完成500-1000次，可以促进上肢的血液循环，并尽量减少肌肉的萎缩。第二、锁骨骨折发生六周以后，病人应逐渐增加肩关节的活动范围，此时骨折端已经相对稳定，不会由于功能锻炼导致骨折移位，但是不能进行负重，否则会产生严重的后果。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/17收听(88904)
锁骨骨折术后功能锻炼有：1、锁骨骨折术后1-3天可以进行握拳、放开、伸指，胳膊肘、手腕及手部关节屈曲的活动。2、术后4-7天可以进行肩关节的主动被屈，胳膊肘、手腕及手部关节主动和被动活动。3、术后8-10天可以进行肩关节的主动和被动屈伸，可重复动作如书写、伸胳膊取东西或者翻书。4、术后2周后可以在手心放置小球，加强捏小球，抗阻力手腕屈曲的运动以及被动或外力辅助下的的肩关节外展、旋转运动。5、术后3周后可增加抗阻力的胳膊肘屈伸于前臂的内外旋转，也可以采取仰卧位时双手做挺胸练习。6、术后4周、8周、12周后复查X片。
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27收听(27168)
锁骨骨折后，进行功能锻炼时出现轻微疼痛或一过性疼痛，一般属于正常现象。但如果每次都产生疼痛，且... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/09/22播放(65848)
锁骨骨折后，进行功能锻炼时出现轻微疼痛或一过性疼痛，一般属于正常现象。但如果每次都产生疼痛，且...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/22播放(65848)
"锁骨骨折采取手术之后1-2天伤口出血稳定的情况下，可以开始做上肢的活动和功能锻炼，但是不同的手术方式，功能锻炼的方式也有所不同。如果骨折之后采取钢板做内固定，手术之后骨折端是非常稳定的，整个上肢都可以做活动和功能锻炼，但是如果骨折是用克氏针来固定，术后早期肩关节不能够活动，只能够活动肘关节、腕关节以及手指的各个关节，等骨折完全长稳定之后才能够活动肩关节。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/07收听(30592)
"锁骨骨折术后锻炼，应该尽早的进行手术，第一天可以做屈伸手指、手腕和伸肘的动作，可以改善局部的血液循环，有利于消肿。每天根据自己的情况，以不引起疲劳为度，循序渐进。术后一周以后可以在其他人的帮助下做肩关节的被动活动，做这种活动在不引起明显疼痛的情况下为度。两周以后拍片根据骨折愈合的情况，可以采取肩膀上举、拿比较轻的东西。三周以后可以用手抓小球，锻炼手部的力量，重量逐渐增加。术后8-12周拍片看骨折愈合的情况，如果骨折完全愈合，可以适当的进行负重的锻炼。通过这些锻炼方法，大部分病人都能够完全的恢复。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/18收听(85908)
"锁骨骨折后怎么锻炼？锁骨骨折是身体体表上比较容易出现骨折的地方，因为这个骨头在体表就能摸到。对于锁骨骨折，原则上只要骨折没有错位，就可以进行保守治疗。对于保守的锁骨骨折，原则上是6周之内肩关节要制动休息，不要活动，前臂悬挂吊在脖子上，一般需要固定6周，6周之后就可以把悬挂的带子解开，肩关节适当的上抬，前、后、左、右进行活动功能锻炼。有些锁骨骨折需要手术治疗，手术治疗的优点是可以早期进行活动功能锻炼，一般手术后第2天就可以自己吃饭、洗脸、刷牙，做这种力所能及的动作。"
石建民│聊城市人民医院
2023/01/27收听(20648)
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及... 孙旭│北京积水潭医院 2023/03/25播放(69842)
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及...
孙旭│北京积水潭医院
2023/03/25播放(69842)
跟骨骨折，如果采取手术治疗，手术后第二天就可以做足趾的主动屈伸功能锻炼。同时还需要做股四头肌等长收缩练习，每天做3-4次，每次10次以上。术后48小时内使用冰袋冷敷患处，以促进肿胀消退。48小时之后，可以采取红光治疗等物理疗法，促进血肿吸收。术后第二周切口肿痛的症状明显减轻，在固定稳固的前提下，就可以在床上做踝关节的主动屈伸功能锻炼。术后8周左右复查X光片或者CT，如果显示骨折愈合良好，有明显的骨痂形成，就可以拄双拐下地半负重行走。12周左右复查CT或者X光片显示骨折完全愈合，才可以脱拐完全负重行走。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/11收听(69066)
"病人发生骨折，采取正确治疗后容易出现骨折邻近的关节部位粘连，影响关节屈伸活动。在不影响骨折愈合的情况下应该进行关节部位的早期锻炼，不同部位的关节部位锻炼方法不一样。比如病人发生膝关节部位的骨折，在锻炼时可以嘱咐病人坐于床边，在踝部绑重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢向上抬起下肢，使膝关节保持伸直状态，尽量屈曲髋关节，可以坚持10-15秒。嘱咐病人取俯卧位，全身放松，尽量屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近，通过锻炼，可以有效的防止出现膝关节粘连。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19收听(63146)
一旦发生股骨颈骨折，不管是内固定和人工关节置换手术，或者患者不能接受手术，都要有很好的功能锻炼... 李虎│北京大学人民医院 2023/01/13播放(63498)
一旦发生股骨颈骨折，不管是内固定和人工关节置换手术，或者患者不能接受手术，都要有很好的功能锻炼...
李虎│北京大学人民医院
2023/01/13播放(63498)
强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要，通常强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼一个也不能少，从某种意义上来讲，炎症控制以后将来强直性脊柱炎会不会发生强直，主要就是看病人是否坚持功能锻炼。推荐几种锻炼的方法：第一、俯卧在床上，做腰部后伸的动作，开始的时候可以用双手支撑，做上身的后伸，逐渐的抬高角度，慢慢的可以后伸的时候下肢抬起，头和下肢一起向后运动，可以恢复腰椎的生理曲度。第二、推荐的游泳锻炼，游泳最好是采用蛙泳，这种姿势对恢复腰椎的生理曲度，防止腰背的驼背畸形以及锻炼腰部的柔软度都很好的效果。
郭会卿│河南省中医院
2023/04/28收听(88128)
肺功能异常可以分为轻度、中度、重度、极重度，根据严重程度锻炼方式不同，具体如下：... 王燕│广东省第二人民医院 2023/09/19播放(95860)
肺功能异常可以分为轻度、中度、重度、极重度，根据严重程度锻炼方式不同，具体如下：
...
王燕│广东省第二人民医院
2023/09/19播放(95860)
"语言功能的锻炼方法有以下几种：第一、各种刺激法，利用强的听觉刺激、适当的语言刺激、多途径的语言刺激、反复利用感觉刺激等，引起患者出现语言反应，最大限度改善患者的语言能力和交流能力。第二、使用交流能力训练，使失语症患者最大限度的利用其产存的交流能力，尽可能与他人发生或建立有效的联系，尤其是日常生活中必要的交流能力，采用日常交流活动的内容，作为训练的课题，选用接近现实生活的训练材料，如食物照片、新闻报道等，根据患者不同的交流水平，采取适当对应的方式，调动患者的兴趣以及训练动机。"
王翀│南京鼓楼医院
2023/11/13收听(48166)
对于胫腓骨骨折的患者，后期功能康复锻炼非常重要，但锻炼有区别，需根据胫腓骨骨折是保守治疗还是手... 申剑│北京医院 2023/07/14播放(90960)
对于胫腓骨骨折的患者，后期功能康复锻炼非常重要，但锻炼有区别，需根据胫腓骨骨折是保守治疗还是手...
申剑│北京医院
2023/07/14播放(90960)
腰椎间盘突出急性期卧床休息比较重要，疼痛较轻的情况下可以吊单杠，吊单杠以后椎间隙拉开，椎间盘可... 刘少喻│中山大学附属第一医院 2023/03/01播放(77182)
腰椎间盘突出急性期卧床休息比较重要，疼痛较轻的情况下可以吊单杠，吊单杠以后椎间隙拉开，椎间盘可...
刘少喻│中山大学附属第一医院
2023/03/01播放(77182)
肩周炎分为炎症期、冻结期和解冻期，功能锻炼应注意病程发展时期，具体如下：1、炎症... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/20播放(59190)
肩周炎分为炎症期、冻结期和解冻期，功能锻炼应注意病程发展时期，具体如下：
1、炎症...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/20播放(59190)
"肱骨骨折的锻炼涉及到两个方面：第一、是肩关节。第二、是肘关节。因为肱骨骨折就是叫上臂骨折，肩关节就是上举、前伸、前屈和后伸，还有旋转；肘关节主要是屈伸，也有旋转的功能锻炼，这时候如果是肱骨骨折，在愈合期就以锻炼肩肘关节为主，如果愈合的还可以，就开始练习负重，也就是提东西，骨折完全愈合之后就可以正常的活动。"
袁志根│湖南省脑科医院
2023/08/27收听(18600)
宝安区妇幼保健院 李文强
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