如果同时有血糖和甘油三酯水平比较高，最好是清淡饮食，可以吃糖分含量比较低，低脂、低糖，能量比较低的食物。像油炸的，或者是涮的、烧烤的东西，尽可能就不要吃了。

要清淡饮食，包括凉拌菜、蔬菜、水果可以少量吃都没有问题。如果吃碳水化合物，把每一顿的主食控制在差不多50g左右，其实也都是没问题。一定要避开太高油脂的，要清淡饮食，正常的饭影响都不大。可以多吃粗纤维，过油的东西少吃。

如果经过了饮食调整，或者是清淡饮食以后，仍然不能够控制时，血糖高可以配合降糖药物，甘油三酯高可以配合降甘油三酯的药物，比如非诺贝特、多烯酸乙酯，以及维生素E、烟酸脂，包括烟酸衍生物，像阿昔莫司，其实都可以较好控制甘油三酯水平。

所以血糖高或者是甘油三酯水平高时，首先要做到低脂、清淡饮食，另外高能量东西要少吃，油炸东西少吃。经过饮食如果控制不好，可以适当用降血糖药物，或者是加降血脂的药物，像非诺贝特、烟酸衍生物，都可以很好的降低甘油三酯水平。