武汉市第四医院
心血管内科
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高血压是指人在安静状态下收缩压＞140mmHg和(或)舒张压＞90mmHg，人在紧张时交感神经兴奋，可导致激素分泌增加，比如儿茶酚胺可引起心率增快、血压升高。人在应激状态下，比如运动、劳累、兴奋时血压会比平常高。
因此，医生要求高血压患者尽量保持心平气和，休息好，低盐、低脂饮食，测血压时应休息5-10分钟，此时所测血压才是平静状态下的血压。高血压患者不要测自己应激状态的血压，也不要测活动以后的血压，因为会导致患者情绪紧张，引起血压增高。
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紧张是种应激状态，人在处于应激状态时交感神经处于兴奋状态。交感神经是人体的信息传递系统，会把应激状态的信号传递给心脏，以及外周的血管，引起心跳增快、血管收缩，从而引起血压升高，属于正常的生理反应。短暂性的血压升高，随着情绪的稳定及紧张气氛的解除，血压心跳就会慢慢恢复正常，少部分人会遗留轻微的头晕、头痛感，休息后会慢慢消失。如果安静非疾病状态下，不同日3次及以上测得的血压达到或者超过140/90mmHg，才可以认定为高血压，需要到心血管内科门诊，根据血压值及危险因素，由专科医师判断后决定是否用药，及制定详细治疗方案。
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/01/10收听(64238)
紧张的状态下血压会升高多少，没有一个标准范围。因为对于神经功能不稳定的人，有可能收缩压一下子就可以达到200mmHg，有一些患者有可能仅仅是轻微的升高，但是不超过正常范围，所以这种情况也因人而异。还要看患者既往有没有高血压病史，如果有高血压病史的人，在紧张的时候就更容易出现血压升高，相对而言升高的程度也会更加严重，但是至于会升高多少，很难一概而论。因为有一些患者平日里本身就容易焦虑、紧张，而有一些患者心理素质比较好，有可能即使紧张，血压也只是稍有升高，但是仍维持在标准范围以内。如果想要具体评估目前患者血压的平稳程度，建议可以做动态血压监测。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/09收听(50752)
"紧张的时候血压会升高，在不同的患者当中表现和升高的幅度是不一样的，精神容易紧张、心理素质偏差的人，血压可能升高的更明显。尤其是在老年人当中年龄越大，血压波动的幅度也大。因为老年人随着年龄增大，本身血压自我调节的能力也是下降的，对血压升高的感知以及降压机制的启动都是延迟的。很多老年人在跟别人说话并没有紧张，或者看电视、上网，血压就会有明显的升高，病人自己可能并没有太多的感受，经过休息之后血压会下来，有的病人会达到180mmHg，或者200mmHg以上，要经过半小时之后有可能很快就会降回130-140mmHg或150mmHg。紧张时候血压是升高的，没有特定升高到多少，而是要看全天的血压状态。如果是偶然的升高，是不需要特别紧张的，尽量的调整自己的心态，不要长时间的去盯电脑、打电话、上网，要隔一段时间要进行放松，可以减少血压的波动。"
张妮│北京医院
2023/06/17收听(46734)
患者紧张情绪通常会导致交感神经兴奋，引起血管收缩、心跳增快，进而出现血压升高现象，而血压升高范... 邵琴│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/08/02播放(72472)
患者紧张情绪通常会导致交感神经兴奋，引起血管收缩、心跳增快，进而出现血压升高现象，而血压升高范...
邵琴│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/02播放(72472)
心里一紧张血压就升高，实际上是正常的反应，就像在运动或者跑步的时候，血压也会随着运动或者跑步而... 王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/24播放(34447)
心里一紧张血压就升高，实际上是正常的反应，就像在运动或者跑步的时候，血压也会随着运动或者跑步而...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/24播放(34447)
紧张时血压会升高，人在精神紧张的时候，交感神经处于兴奋状态，会释放儿茶酚胺导致心肌收缩力增强、心率加快，引起血压升高，情绪平稳下来血压就会恢复正常。长期精神紧张会损害血管，引起长期高血压，血压升高除了见于情绪紧张之外，还见于剧烈运动、过度焦虑、饱餐等情况，要避免紧张、焦虑的情绪，保持平和的心态，才不会引起血压升高。
郑桂安│漳州市医院
2023/10/02收听(66686)
"紧张血压会升高，紧张时人体的交感神经兴奋性增强，就会导致血液中儿茶酚胺释放增加，引起外周小动脉收缩、阻力小血管压力增高，同时会导致心率增快、心脏搏动增强，这样就会导致血压升高，随着紧张的缓解，血压也会很快恢复到平时的状态，这是一种人体正常的调节反射，是人体一种本能的应激反应。如果长期处于紧张的状态，这种情况下，交感神经和迷走神经之间对血压的调节平衡就会被打破，交感神经长期处于兴奋状态，就会导致血压长时间增高，而血压的长期增高又会加重动脉粥样硬化的水平，加重肾功能的损伤，反过来会进一步加重血压升高的水平。所以人们在日常生活中要保持放松，避免长时间处于紧张的压力之下，避免长时间有焦虑的情绪，以免引起血压的升高。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/03/21收听(50958)
紧张会使血压比在平静状态时有所升高，是一种正常的生理现象。除由心脏的射血产生高压和低压，即收缩... 寇惠娟│西安交通大学第二附属医院 2023/04/25播放(37165)
紧张会使血压比在平静状态时有所升高，是一种正常的生理现象。除由心脏的射血产生高压和低压，即收缩...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/04/25播放(37165)
"不良的生活方式包括情绪的波动、过度紧张、夜间的失眠、过度肥胖、吸烟、久坐，饮用刺激性的咖啡、浓茶，都是有可能导致血压升高的常见的日常的不良生活方式。因此对于高血压人群，一旦确诊高血压，如果血压升高的幅度不高，没有特别明显的高血压引起的头晕、胸闷、心慌症状。在这种情况下建议先进行生活方式调整，规律生活方式，比如放松心情、稳定情绪、改善睡眠再加上合理的膳食，比如降低盐的摄入，把每天盐的摄入量控制在三克以内。同时避免刺激性的饮食或者是饮料、饮品，清淡饮食，规律休息，在这种情况下观察一定的时间，通常是三个月左右，看血压值是否能恢复到正常。如果能恢复到正常，建议保持规律的生活方式，不用进一步的口服药物治疗。但是如果无法改变生活方式，或者经过一系列的调整，血压没有降到所需要控制的范围内，应该尽早到心脏科或高血压科专科去就诊开始药物治疗，根据个体情况选择适合的药物。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/24收听(34546)
"如果患者每次测量血压的时候，都容易出现紧张的感觉，很容易就会导致心率加快、血压升高。在临床当中，这种现象称之为白大衣高血压，患者只要在诊室测量，或者是穿白服的人为他测量，就会出现这种紧张的感觉，建议患者必要的时候，做一个动态血压的监测，这样可以更加客观的反映出患者24小时整体的血压情况，避免由于紧张所导致的血压升高。对于存在血压异常的患者，往往不能通过一次测量结果来评判患者是否是高血压，需要经非同日三次进行测量，而且在测血压之前，让患者至少排一次尿，而且在测之前不要吃饭、抽烟、饮酒，至少休息10-15分钟左右，相对来讲测出来的血压是最为准确的。"
2023/11/25收听(24414)
"在临床中我们会发现情绪紧张对于血压有明显的升高作用，往往表现在到医院诊室测量血压，大多高于在家中自测血压。我们有时也会称为白大衣高血压，也就是在医院测血压高，自己在家里测是不高的，具体能高多少，这个是因人而异的，有的病人可能在10mmHg以上，有的病人可能是在10-20mmHg以上，有的甚至能超过30mmHg。老年人这种变化会更为明显，这也跟年龄增大之后，血压的自我调节机制下降有关系。如果发现这种情况，就诊时血压明显的升高，或者在某种情况下，情绪紧张伴有血压升高，而情绪放松之后血压会下降，就应该多增加血压监测次数，尤其在家中要进行血压的自我监测3-7天，了解整体的血压波动趋势来判断是否真的存在高血压。"
2023/10/28收听(78502)
临床上在情绪紧张和波动的状态下，血压会上升10-20mmHg，属于较常见的情况。 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/05/19播放(69710)
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/05/19播放(69710)
量血压紧张会导致血压升高多少，其实因人而异，没有确切的具体数值。如果血压正常，紧张只是在正常范... 张妮│北京医院 2023/12/07播放(35686)
量血压紧张会导致血压升高多少，其实因人而异，没有确切的具体数值。如果血压正常，紧张只是在正常范...
2023/12/07播放(35686)
"紧张容易诱发血压升高，紧张往往使体内儿茶酚胺分泌量增加，而导致心率加快、血压升高。血压升高往往受多种因素的影响，如运动、情绪激动、饱食等情况，都可以使血压继发性的升高。血压升高的因素常包括遗传、年龄等不可控的因素，还包括可控的因素，如高钠低钾饮食、久坐、肥胖、低体力劳动、抽烟、酗酒以及长期精神紧张等。而长期精神紧张会造成血压持续性的升高，往往会造成心、脑、肾、眼底等靶器官功能或器质性的相关损害。对于由紧张状态所造成的持续血压升高，建议给予必要时镇静药物的相关应用，并辅以降压药物的应用，给予心理上的相关调整。"
刘涛│湖北省中医院
2023/07/15收听(89142)
高血压的原因有很多种，情绪紧张是一个诱因，会引起血压升高，情绪紧张以后导致体内的儿茶酚胺分泌增... 刘时武│海南省人民医院 2023/02/08播放(79984)
高血压的原因有很多种，情绪紧张是一个诱因，会引起血压升高，情绪紧张以后导致体内的儿茶酚胺分泌增...
刘时武│海南省人民医院
2023/02/08播放(79984)
人在紧张之后是会引起心率、血压增高，因为人体在紧张，情绪激动以及受到惊吓的时候会激活交感神经，引起交感神经兴奋。交感神经兴奋后就会激活神经递质，释放多种儿茶酚胺包括肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺，这些物质都有增快心率，增高血压的功效，尤其是多巴胺具有很强的升压效果。临床中遇到低血压的病人，医生通常都会静脉输入多巴胺维持血压，因此紧张后的交感神经兴奋会导致心率、血压升高。
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/17收听(32382)
心理紧张是明确可以引起血压升高的。因为当心理负担比较重，心里比较紧张，或者是焦虑时，人会分泌一... 王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/22播放(44524)
心理紧张是明确可以引起血压升高的。因为当心理负担比较重，心里比较紧张，或者是焦虑时，人会分泌一...
2023/03/22播放(44524)
紧张可以升高血压，但是紧张引起的血压升高往往是轻度且很快恢复正常。紧张之所以会引起血压升高，主要是由于交感神经兴奋导致血管收缩、心脏收缩力增强、心率增快，这三种因素就会使血压升高，如果经常处于紧张状态，血压长期处于升高状态就有可能合并为高血压病，一旦合并高血压病，即使是精神放松的时候，血压也是升高的，这时就需要服用降压药物治疗。紧张导致血压升高是很常见的一种生理现象，这是身体的一种自我调节机制，偶尔紧张导致血压升高不必在意，如果经常紧张就需要心理疏导，必要时应用镇静药物。
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/05/07收听(94974)
"紧张可以引起血压升高，人体的血压是时时波动的24小时呈勺状，即白天血压高、夜间血压低。高血压目前病因较为复杂，其中之一即是交感神经张力增高，引起的小动脉痉挛性收缩。紧张时人体内的交感神经功能会增强，由此可引起心跳增快、增强，腹腔内脏和皮肤的小、微动脉血管收缩引起血压升高。紧张时血压升高作为人体正常的保护机制，可以增加人体应急反应，当刺激解除时则可以快速恢复。但当长期紧张、焦虑、失眠等导致交感神经功能长期增高时，打破了交感、迷走等植物神经间的平衡时，可以引起血压持续性升高。长期血压升高引起动脉粥样硬化、动脉壁顺应性下降、肾功能下降等情况，反过来又引起血压升高的恶性循环。"
2023/02/08收听(94434)
"每次测血压就会紧张是怎么回事，主要是一种心理上的反射，可能比较担心自己会发生血压升高，每次在测之前会有一些紧张的心理，属于正常的现象，但是这种情况要警惕白大褂性高血压，就是有一部分人群到医院测血压，看到穿白大褂的医务人员就会出现情绪紧张，测出的血压比正常值往往是偏高的，容易被误诊为高血压。排除高血压的办法一个是完善24小时动态血压，完善动态血压监测以后对血压进行评估。另外，在家里自测血压，对高血压的诊断仍然是在不同时间，就是说非同一日测量三次血压，如果三次血压收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。所采用的方法就是经过核准的汞柱式高血压或是电子血压，测量时患者保持安静的休息坐位，测上臂肱动脉部位的血压，而且是非同日测三次以上，均在收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，这种情况下可以诊断为高血压病。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/25收听(40688)
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