在月经第一天，吃了4-5只螃蟹。每个人个体差异不同，有的可能不会出现相应后果。因为螃蟹寒凉，在吃螃蟹的时候，有的可能是放了姜蓉，就综合了螃蟹的寒凉，所以也不会造成后果。
但是由于每个人的敏感程度不一样，所以有的吃了寒凉性食物之后，也可能出现下腹部的疼痛，也可能导致月经血的颜色有所改变。
因此建议在月经期的时候，不建议吃过多的螃蟹，避免造成对月经的影响。另外也建议在月经期不要吃温度低的食物，都可能导致经期出现下腹部疼痛、月经淋漓不尽或者月经血颜色变深等情况。
因此女性要保护好自己，在月经期一定要注意，除了休息、不做重体力劳动、不要剧烈运动之外，饮食也要注意要善于调理。比如营养要均衡，要补充蛋白质，但是少吃寒凉性食物。
