一般在拔牙以后2h左右，建议开始进食。进食第一阶段一般建议进流食，流食还要保持温凉，不宜过烫、过热。拔牙以后通常会咬棉卷或者纱布进行伤口压迫，避免伤口出血。咬棉卷的过程一般会持续30-40分钟，40分钟以后可以吐掉棉卷，这个时候也不宜马上就喝水、吃东西。

这个阶段一般持续2h左右，即拔牙以后2h以内不建议饮水和进食。2h以后可以开始吃东西、喝水，一方面选择流质饮食，温度低、冷一点甚至凉一点的饮食。同时在吃东西的时候，一定要注意对拔牙创口的保护，避免吸吮或者触碰拔牙创口造成出血。如果进食进水，也避免对拔牙创口造成污染或者其他影响。

在拔牙以后对伤口的保护至关重要，否则一旦造成拔牙创口出血，或者是有脏的东西进入到拔牙创内，引起拔牙创口的感染，将会带来很多不良反应，如延缓伤口愈合，有的甚至需要回去找拔牙的医生做二次处理。所以应该很谨慎地保护拔牙创口，建议拔牙以后2h开始进食，以进温凉的流质饮食为主。