洗鼻子也就是鼻腔冲洗，鼻腔冲洗对于各类鼻炎均有治疗效果，为治疗鼻炎的基础方法。可用生理盐水或鼻腔生理性海水进行冲洗，无药物副作用，可长期使用。
冲洗鼻腔可减少过敏原、病毒、细菌与鼻腔黏膜接触，可预防或减轻鼻炎症状，还可预防鼻炎发作。冲洗后鼻腔鼻窦的黏膜较干净，进行鼻腔喷药可较好与鼻腔鼻窦黏膜接触，从而起到较好改善鼻炎的效果。
在鼻喷用药前可清洗鼻腔，若症状持续且无缓解，可再加用糠酸莫米松或氟替卡松等鼻喷激素药物，治疗1-3个月均可获得较好效果。如果治疗效果较差，还可再加口服抗组胺药以及口服白三烯受体拮抗剂，均可较好缓解鼻炎症状。
