在排卵期的时候体重突然上升4斤有可能是饮水过多、尿少、运动少、摄入多等因素导致，具体如下：
1、饮水过多：可能是喝了太多的水，导致体重出现增加。建议可以适当的通过运动，通过出汗的方式把过多的水排泄掉，这样体重就有可能逐渐恢复到正常状态；
2、尿少：可能是尿少所引起，临床上如果是由于受寒凉的刺激或者是患其他疾病导致尿少，体重也会突然上升。还可能会伴随其他的症状，比如出现眼睑的浮肿、下肢的浮肿等。建议必要的时候到医院做尿常规检查、肾功能检查等，排除是否有其他疾病的可能性；
3、运动少、摄入多：可能是在此阶段运动量减少，消耗的减少，再加上高热量、高脂肪的饮食，从而导致脂肪堆积，出现体重增加的现象。因此建议在排卵期的时候适当的可以运动，并且在饮食上注意以清淡饮食为主。
