半夜2-3点醒过来睡不着觉，称为早醒。早醒是睡眠障碍之一，表现为入睡困难、早醒，或者睡眠维持障碍等。早醒的具体原因如下：
1、生理性原因：比如倒时差导致后半夜醒后无法入睡，另外睡眠习惯不同，有些人睡眠偏后，习惯熬夜，2-3以后才睡，而有些人晚饭后6-7点钟困倦，上床睡觉至2-3点醒来，再无法入睡。还可能是生理激素水平下降导致，比如男性50-60岁有前列腺增生，女性雌激素水平下降等，容易出现后半夜易醒；
2、病理性原因：白天时心情烦躁、紧张、担心、害怕，另外伴有情绪低落、消极、沮丧。如果睡眠不好，早醒合并有上述症状，可能是焦虑、抑郁，这时应该及时就诊。
