咪咪胀痛指乳房胀痛，不需要惊慌，一般情况认为是单纯乳腺增生的表现。因为乳腺增生一般表现为乳房胀痛，但是乳腺增生的胀痛有自己的特点。

第一方面，乳腺增生的胀痛有周期性，第二方面，乳腺增生的胀痛一般和月经强相关。具体表现为在月经前出现的乳房的胀痛，一般是1周左右，有时是2-3天，也有可能是7-10天出现乳房的胀痛。

在月经结束之后，这些胀痛会逐渐减轻甚至完全消失，如果乳房胀痛具有以上的特点，一般认为是乳腺增生引起的胀痛。这种情况下不要惊慌也不要害怕，注意少生气、少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，必要的时候进行药物治疗会达到比较好的治疗效果。

但如果乳房胀痛不存在周期性，也不存在和月经有关的这种情况，也有可能是乳腺的炎症，也有可能是乳腺的纤维瘤，甚至有可能是乳腺的乳腺癌引起的乳房胀痛。

在这种情况下，需要到医院接受正规医生的诊断和治疗，并进行乳腺的彩超、乳腺的钼靶、乳腺的磁共振检查来协助诊断，协助治疗。