口罩挂耳朵上时间久了，如果出现耳朵疼，应该及时将口罩带去除，让耳廓充分休息，以免过度勒紧，造成耳廓软骨损伤。口罩是目前生活中必备品，在公共的社交场合都需要佩戴口罩。大多数口罩是由两个松紧带挂在耳廓上，口罩带长期刺激，可能会引起耳部疼痛。如果出现比较剧烈的耳部疼痛，应该解除对耳廓的压迫，让耳廓软骨充分的休息，避免对耳廓软骨产生进一步的刺激，引发炎症或者其它更为严重的反应。
如果此时还需要戴口罩，可以选择绑带类的口罩，将带子系在脑后或者颈后，也可以起到固定口罩的作用。另外使用松紧带固定在耳廓的口罩，可以用牛奶箱把手进行固定，也可以避免口罩带对耳廓的牵拉和压迫。如果戴口罩导致耳廓出现疼痛，要解除压迫，按摩耳廓促进血液循环，同时要改变佩戴口罩的方式，来缓解耳痛症状。
