结膜炎为什么睡觉起来就会更严重

2023-09-01 11:50播放 :

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结膜炎睡觉起来会更严重的原因,主要有以下几点:

1、结膜囊内温度高:由于睡觉的时候眼睑闭合,在闭合的眼睑里结膜囊内的温度比较高,如果原来在睡觉之前已经有结膜的炎症,由于闭眼时间过久结膜囊温度过高,细菌繁殖比较快,大量的细菌繁殖会刺激结膜炎症更加严重,因此第2天晨起感觉眼睛酸、涩、流泪,甚至大量的分泌物将眼睛粘住;

2、泪液循环减慢:由于正常的泪液里含有溶菌酶,对结膜囊的细菌有清洁作用,如果长期闭眼以后,眼泪循环的比较慢,溶菌酶相应也少,因此晚上在休息以后,结膜囊内的炎症在第2天晨起感觉更严重。这时可以用敏感的抗生素滴眼液,反复、频繁滴眼,保持结膜囊内药物的浓度。在正确的药物治疗下,结膜囊的炎症较快可以得到控制。

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只要一睡觉就会做梦怎么回事

"只要一睡觉就会做梦,这种现象说明睡眠的质量不太好,睡眠比较浅。睡眠做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦的。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,做梦大部分是发生在浅睡眠期,如果感觉到做梦比较多,往往说明浅睡眠的时间比较多,深睡眠的时间不够,只有深度的睡眠才能让身体和大脑得到充分的休息、调整。如果虽然做梦比较多,但第二天早晨起来以后照样精力充沛,不影响白天的工作和学习状态,没有日间嗜睡的现象,这种情况是正常的,可以不用理会。如果做梦比较多,第二天早上起来以后有一种疲惫的感觉,好像没睡够一样,这种情况就说明确实是睡眠质量不高和做梦太多有关系。梦太多和白天的情绪状态是有关系的,如果白天比较忙累,考虑的问题太多,精神比较紧张,到晚上睡觉的时候仍然不能放松,就很容易把白天的事情带入梦境,让人睡不踏实,所以“日有所思,夜有所梦”是有道理的。要想避免做太多的情况,首先要放松心情,睡觉之前要放空思想,不做也不想任何与睡眠无关的事情,可以听些舒缓的音乐放松一下,也可以洗个热水澡、泡泡脚等等,睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,养成良好的睡眠习惯有助于提高睡眠的质量。"

语音时长01:42''

曾湘豫北京医院

2023/11/19收听(17592)

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