蹲下起来膝关节疼痛在生活中较常见，大部分患者出现膝关节的疼痛主要是在蹲起、上下楼、爬山的过程中，但是走平路的时候没有明显的疼痛症状。临床上称为髌骨关节的骨关节病，俗称髌骨软化症，主要是构成膝关节的髌骨软骨和股骨的软骨出现轻微的磨损、退变和不光滑。

髌骨软化症患者在蹲起、上下楼、爬山的过程中，膝盖前方的髌骨跟下边的股骨之间压力会增大，此时关节疼痛的症状会加重。而在走平路的时候，髌骨和股骨之间的压力较小，所以即使轻度退变、不光滑，疼痛症状也不会特别明显。