鼻窦炎手术后一般2-3天时，患者基本恢复正常，可以做轻体力的工作，比如学习等文案工作，鼻腔鼻窦的黏膜恢复需要2-3个月才能完全上皮化，术腔上皮恢复正常，因为炎症恢复正常的情况需要一个过程，一般需要2-3个月。

一般术后1个月以后即可轻微活动，术后2个月以后，可以恢复正常，可以做大运动量的运动。术后的黏膜恢复还需要手术医生的帮助，需要在内镜底下将分泌物清理干净以帮助恢复。