孕妇晚期可以吃榴莲吗

2023-06-01 10:02播放 : 27622

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怀孕晚期可以吃榴莲,水果在妊娠期可以适量摄入。因为适量增加水果的摄入,水果中含有大量的维生素,尤其是维生素C的含量较高,所以可以补充孕期所需要的多种维生素及营养物质。

另外水果中含有大量的膳食纤维,在妊娠的中晚期由于子宫增大会压迫到胃肠道,引起肠蠕动减慢,导致孕期出现腹胀和便秘的现象。适当多吃含有纤维素的食物,包括粗粮、杂粮、水果、蔬菜等,可以起到促进肠道蠕动、缓解便秘症状的作用。而水果在怀孕晚期适当食用,会起到缓解便秘的作用。

但是水果中含有大量的糖分,过多的糖分摄入会导致体重增加过快、巨大儿的发生,并且还可能会引起血糖升高。尤其是对于有妊娠期糖尿病的孕妇来说,血糖升高会导致巨大儿、羊水过多、胎盘功能不良等可能性的发生。

另外就是在妊娠晚期,如果血糖不能很好地控制,还会增加胎死宫内的风险。

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