孕晚期数胎动的方法，一般是定时、定点在安静的环境下，数每次宝宝的胎动情况。可以在不同时间段数胎动，一是可以选择在1天的早、中、晚各选1小时计数，期间环境需相对安静，胎动是一阵算1次，间隔几分钟以上算第2次。一般1小时内，如果次数达到或者超过4次，则属于正常情况。如果孕妇时间不充足，则可以连续数2小时。2小时内胎动，如果超过10次也属于正常情况。
一般在孕20周后会有胎动，宝宝比较小的时候，胎动相对较少。因为胎动比较弱，尤其对于比较胖的孕妇，可能感觉不敏感，所以刚开始时，胎动会比较轻、比较弱。一般在孕28周以后，可以嘱咐孕妇数胎动。每天需按时数，如果发现胎动减少，可以接着数1小时，如果仍然出现减少情况，则需要及时去医院就诊。因为胎动是宝宝在宫内安危很重要的标志，一旦出现胎动减少或者胎动过于频繁，可能提示胎儿存在宫内缺氧情况。
