北京中医药大学东直门医院
针灸科
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拔罐是中医外治法之一，针刺、艾灸、拔罐、刮痧都是中医外治法。拔完火罐多久可以健身，需要根据拔罐的目的来判断：
1、治疗：患者因为运动损伤或者运动着凉后出现异常，需要拔罐缓解症状，这时不建议马上健身，需要等损伤治愈或者症状缓解后再进行健身；
2、保健：如果只是为了保健而拔罐，与健身时间没有太大关系，只是刚拔完罐时不宜过多出汗，一般拔完罐第二天才能洗澡，所以健身也应该在拔罐的第二天。
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拔完火罐一般建议24小时以后再洗澡。拔罐的过程是用点燃的火把，放进罐内，然后快速的撤出火把，再... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/06播放(48216)
拔完火罐一般建议24小时以后再洗澡。拔罐的过程是用点燃的火把，放进罐内，然后快速的撤出火把，再...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/06播放(48216)
"患者一般在拔罐一天之后就可以同房，一天时间人体会得到充分的休息，机体功能逐步恢复，毛孔也逐渐收缩，这样的状态对人体比较好，就可以同房了。如果同房过早，毛孔容易受到风寒侵袭，很容易受凉，导致感冒。拔罐会消耗正气，患者拔罐之后体内阳气不足，过早同房不利于人体的阴阳协调。拔罐之后人体会比较疲劳，过早同房会影响到同房的过程以及质量，对疾病的恢复和人体的健康不利。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/12/12收听(98736)
拔完火罐可以进行运动，时间大约是一个小时以后。拔罐之后对身体进行调整，特别是内环境，可以休息一个小时，使体内的免疫器官，免疫细胞，达到稳定的状态，这样进行运动，可以避免外受风寒所导致的感染，像出现感冒的可能。对于运动，拔过火罐之后最好进行有氧运动，比如像跑步，快走等等，尽量少进行剧烈的肌肉，拉伸性的运动，包括无氧运动力量训练等等，这些是不适合的。因为拔罐本身对于肌肉，还有皮下组织会有一定的损伤，如果在进行的剧烈的运动，反而会使损伤的部位增加，第二天会出现腰酸，腿疼等肌肉乳酸堆积的情况，出现了不适感，所以临床要避免。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/13收听(71056)
拔完火罐后一般是24小时后可以洗澡，由于拔完火罐后局部的毛孔开泄，即毛孔张开，所以此时很容易能... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/06/05播放(41335)
拔完火罐后一般是24小时后可以洗澡，由于拔完火罐后局部的毛孔开泄，即毛孔张开，所以此时很容易能...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/05播放(41335)
拔罐是日常生活里非常常用的治疗方法。很多老百姓在家里可以进行拔罐，治疗不舒适。拔完罐以后，很多人问什么时候可以洗澡。如果拔完罐以后，局部仅有发红、发紫的印记，皮肤完好无损，一般30分钟洗澡是没有问题的。另外。如果拔了罐以后，皮肤起了水泡，这时尽量就不要洗澡。水泡很容易破，组织液流出，如果没有完好的消毒，还会出现感染、红肿、发热，所以这时候要把泡挑破，局部消毒可以再覆盖一下，如果完全吸收了以后才可以洗澡。拔罐本身对皮肤没有损伤，如果有的人皮肤比较敏感、特殊，或者服用一些抗凝的药物，本身的凝血机制有问题，拔火罐以后会有皮下出血。这时先不要洗澡，不要再接着拔罐，要让它完全吸收以后，接近正常皮肤时才可以洗澡，一般2-3天差不多就可以了。
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/06/22收听(17552)
拔火罐是一种中医外治法，拔罐结束后，皮肤会有一定的瘀紫，可能是红色、暗红色、紫色，什么颜色都有... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/03/18播放(94162)
拔火罐是一种中医外治法，拔罐结束后，皮肤会有一定的瘀紫，可能是红色、暗红色、紫色，什么颜色都有...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/18播放(94162)
"拔火罐一般是一周1-2次。拔火罐的次数取决于实际情况，不能一概而论，例如在北方，冬天的天气可能会冷一些，这时候拔火罐可能十天甚至更长一次，而在南方，因为天气比较潮湿，在夏天可以每周做两次甚至三次，用来拔罐除湿。对于健康状况良好、湿度高的年轻患者，可能每周进行两次拔罐，身体较虚弱的拔罐次数可能就要少一些。"
2023/07/21收听(73220)
拔火罐的次数和频率主要与拔罐的目的、患者的体质等因素有关，不可一概而论。拔火罐是中医较为常见的治疗方法之一，其原理是以罐体作为工具，利用燃火消耗掉罐内的空...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/23阅读(4051)
"拔罐之后，要保持局部创面的清洁、干燥，可以使用碘伏涂抹消毒，同时要加强保暖，避免受凉，多穿对皮肤刺激小、棉质的衣服，防止局部出现过敏反应。拔罐之后，出现水疱要继续观察，一般不需要特殊处理。如果是小水疱，不需要特殊治疗，要防止擦破，避免感染。如果是大水疱，要用干净的针挑破，使里面的液体流出来，然后涂抹碘伏、湿润烧伤膏，能够有效的预防感染。此外，局部要避免沾水。如果拔罐之后出现了出血的情况，不需要太担心，主要是由于局部皮肤出现了红晕或者淤血，这是正常的现象，1-2天会自行吸收。另外，拔罐之后不能立即洗澡，这是非常重要的一条，洗澡容易导致皮肤的二次伤害，尤其是在洗冷水澡时，非常容易感冒，也会导致皮肤损伤。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/03收听(29258)
拔罐是中医外治法，常用拔罐方法有火罐，在医院中常用；还有人在家中用真空罐，原理相同，利用负压让... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/25播放(74608)
拔罐是中医外治法，常用拔罐方法有火罐，在医院中常用；还有人在家中用真空罐，原理相同，利用负压让...
2023/05/25播放(74608)
"拔罐是利用负压来治病的一个方法，拔完罐之后如果出了水泡，只能是说明对病人皮肤的素质掌握得不够好，对看护病人没有做到很仔细，拔罐出泡通常认为这是一个医疗差错，这是医生的不对。拔罐出泡看这个泡的大小，如果很小就是保持干燥，用无菌的纱布覆盖，薄一点覆盖就可以。如果泡很大就得挑破，然后把组织液排出来，只要外敷一个薄的纱布保持干燥、保持不经常摩擦这样才好。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11收听(36440)
"拔完罐一般在24小时后再考虑喝酒，拔罐完身体毛细血管扩张，毛孔处于打开的状态，如果此时喝酒，酒精在进入人体之后可麻醉身体的呼吸中枢、运动中枢等，还可导致血压不稳，引起出汗、乏力等不适症状，也会影响到拔罐的效果。拔罐完24小时之后，身体基本已经恢复，此时可以喝酒，但也要避免过量饮酒。另外，拔罐之后患者身体比较虚弱，应注意休息、注意保暖，避免直吹空调或电风扇，以免受凉感冒。"
2023/06/08收听(37264)
拔火罐是以罐为工具，利用燃火跟抽气等方法，使其产生负压，从而让它吸附在体表上面，造成局部淤血，... 郭珈宜│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/04/09播放(55282)
拔火罐是以罐为工具，利用燃火跟抽气等方法，使其产生负压，从而让它吸附在体表上面，造成局部淤血，...
郭珈宜│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/04/09播放(55282)
"拔火罐可以起到通经活络、调整气血的作用，对于寒湿、血瘀、湿热都具有很好的效果，拔火罐一般一周左右进行一次即可。拔火罐是直接作用于人体的表面上，每个人的结构、厚度、耐力都是不一样的，而且拔火罐的时间应该控制在每次10-15分钟即可。火罐是利用火燃烧时产生的热力，将火罐中的空气排出，使之形成负压，吸附于人体皮肤的穴位上，通过刺激穴位达到调节脏腑功能、治病驱邪的目的。拔火罐用于治疗某种疾病，比如风湿、肩周疼痛、膝关节炎等。为了加强疗效可能会天天拔，短期内是可以的，但是不建议长期这么做。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/04/28收听(83136)
"拔火罐一般来说跟洗澡之间不矛盾，也就是基本上拔完了火罐有3-5分钟就可以去洗澡。主要是因为拔火罐是一个外治法，在皮肤的外面利用负压把罐吸附，实际上对这皮肤没有伤害，也就是皮肤的屏障作用没有受到破坏，这个时候去洗澡是不会对人体造成什么伤害的。如果要是拔罐的时候起泡了，那另当别论，只是如果没有意外的情况下，跟洗澡是不矛盾的，只是说由于拔完罐之后气血流于肌表，这个时候洗澡应该用温热之水，防止风寒之邪趁虚而入，只是要注意保温、避风寒。"
2023/01/17收听(81740)
这个拔火罐是常用的治疗手段，针灸、拔罐这两个经常是配在一起去使用的。拔罐多久拔一次主要是根据病情、看病人的病症以及治疗的缓解度。比如这个病人比较重，可能就需要天天都来治疗，天天都可以拔罐，只要是拔罐的时候没有流出泡、没有损伤到皮肤，每天都可以做。如果病情轻浅了、病症缓解了，1-2天或2-3天做一次都是可以的。拔罐的频率是根据病人的病情来确定的，没有固定必须要几天拔一次，不是这样的，一切都要根据以病人为核心辨证的施治。
2023/09/25收听(84716)
"拔火罐的作用主要是把人体内的风寒湿邪拔出体外。拔火罐的次数和频率，主要针对于本身的体质进行决定。如果患者本身风寒湿邪比较严重，可以1日1次或者隔日1次进行拔火罐治疗，效果比较理想。但是拔火罐过后，要防止风寒湿邪再次入侵体内。如果患者症状比较轻，可以2周1次或者4周1次进行拔火罐治疗，就可以达到治愈的目的。"
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/02/26收听(20140)
拔罐疗法是目前较为风行的方法，火罐分为竹子罐、真空罐和胶皮罐，都可以使用，只要不给病人烫伤了就... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2023/09/01播放(56872)
拔罐疗法是目前较为风行的方法，火罐分为竹子罐、真空罐和胶皮罐，都可以使用，只要不给病人烫伤了就...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01播放(56872)
"拔火罐并没有规定必须隔多久才能再拔，主要根据个人体质而定，拔罐的时候要注意拔罐处是不是出痧，毛孔是不是已经打开，如果出痧，毛孔已经打开，就可以起罐。值得注意的是，拔罐的时间要掌握好，如果是单单拔火罐，在10-15分钟；如果与针灸配合，一般是先针灸，再拔火罐，时间大概要减到7-8分钟。按照医院的治疗频率，一般是2天1次治疗，见到拔完后颜色有明显改善，就可以停止这一疗程的治疗，一般情况下不会超过10次。休息一段时间，如有必要再进行第2个疗程。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/05/22收听(13928)
拔完火罐可以进行汗蒸，拔火罐有祛除风、寒、湿的作用，拔罐分为留罐、走罐，性质不同。走罐有活血化... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/17播放(93920)
拔完火罐可以进行汗蒸，拔火罐有祛除风、寒、湿的作用，拔罐分为留罐、走罐，性质不同。走罐有活血化...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/17播放(93920)
湖北省中西医结合医院 温暖
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