孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗

高珊
副主任医师

中日友好医院

妇产科

孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗

2023-02-13 19:37播放 :

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视频内容

孕妇可以吃红糖煮鸡蛋，但需排除妊娠期糖尿病的孕妇。红糖和鸡蛋都非常有营养价值，含有丰富的蛋白质、铁、微量元素、矿物质等营养成分，红糖水煮鸡蛋营养价值非常高，孕妇只要没有诊断妊娠期糖尿病则可以吃红糖煮鸡蛋，但每天不要进食过多，建议一天吃一个即可。

如果在孕24-28周时通过糖耐量试验诊断妊娠期糖尿病，则建议吃白水煮鸡蛋，这样可避免摄入红糖中糖分而引起血糖骤然升高，不利于孕妇和胎儿的健康和安全。鸡蛋中含糖量不高，主要的营养成分是蛋白质、微量元素、矿物质、铁等，非常健康，白水煮鸡蛋如果一天吃一个也会提供孕妇和胎儿的营养需求，不会升高血糖。

孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗

"孕妇是可以吃红糖煮鸡蛋的。红糖具有补血的功效，而且还可以补充能量，鸡蛋含有多种氨基酸和优质蛋白质，并且蛋黄中还含有核黄素，营养非常丰富，所以孕妇吃红糖煮鸡蛋不会造成影响，对身体是有益的，对胚胎的生长发育也是有益的。孕妇在怀孕期间要营养均衡，补充蛋白质也要补充其他的营养物质，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在孕期的时候由于代谢减慢所以活动减少，容易出现便秘，多吃新鲜水果和蔬菜可以促进胃肠的蠕动。另外也多建议吃一些鸡、鱼、肉、蛋，多喝牛奶对孕妇对胚胎的生长发育都有好处。"

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/03/14收听(78826)

经期可以吃红糖煮鸡蛋吗

女性在经期可以吃红糖煮鸡蛋。红糖具有活血化瘀的作用，女性在经期服用可以促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经以及其他不适。鸡蛋富有营养，富含蛋白，在经期服用可以增强机体抵抗力，补充营养。但是如果血糖比较高，是糖尿病的女性，在经期最好不要吃红糖煮鸡蛋，以免引起血糖的升高。女性在经期要禁食生冷、辛辣刺激的食物，不能喝酒，不能吃冷饮。在经期还要吃其他富有营养的食物，比如可以多吃瘦肉、牛羊肉、虾，在经期要吃一些时令的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄等等。经期要保持外阴的清洁卫生，勤换卫生护垫，经期禁房事、盆浴。

语音时长01:13''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2023/06/25收听(59248)

人流后可以吃红糖煮鸡蛋吗

人工流产之后可以吃红糖煮鸡蛋。红糖有补血的功效，而且还能消除疲劳，可以使宫腔内的淤血顺畅的排出，而鸡蛋含有丰富的营养，含有人体所必需的氨基酸以及蛋白质，人流之后吃红糖煮鸡蛋，可以提高机体的抵抗力，使身体尽快康复。人工流产之后在饮食上也一定要加强营养，比如可以多吃乌鸡、红糖、红枣，并且建议多吃青菜、水果。再人工流产之后半个月内尽量卧床休息，这样有利于身体尽快康复。另外，人流后10天一定去医院复查B超。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/01/15收听(22938)

红糖煮鸡蛋月经期可以吃吗

来月经的时候吃红糖、煮鸡蛋是可以的，好处很多。喝红糖水能够使月经排出更加顺畅，减缓月经期出现的下腹部不适，特别是有痛经的人，喝点红糖水可以缓解痛经症状，如红糖中再加点姜片，还有祛寒保宫的作用。有的人特别怕冷，来月经时腹痛，喝点姜糖水对驱寒暖宫作用很好。另外，吃鸡蛋也可以补充能量，在月经期的时候会出现疲劳、食欲下降，补充点糖水和鸡蛋能够使精力充沛。有两种情况下不太适合喝红糖水，一个是月经量比较多的人，另外一个是有血糖高的人不适宜喝红糖水，但是鸡蛋是可以吃的。在月经期正常饮食，别吃太凉、辛辣、刺激的食物，月经期就会平安度过。

语音时长01:29''

张亚兰│首都医科大学北京妇产医院

2023/01/27收听(47000)

01:47

红糖煮鸡蛋有什么作用

红糖煮鸡蛋的作用如下：

1、滋补气血：红糖煮鸡蛋有着很好的滋补气血的作用，对于一些...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/06播放(30028)

来月经可以吃当归红糖煮鸡蛋吗

"来月经是可以吃当归红糖煮鸡蛋，但是如果是量多的女性建议不要食用。女性月经期间抵抗力下降，身体比较虚弱，鸡蛋能提供人体所需的营养物质，提高人体免疫力，为女性补充能量和维生素。红糖在补充人体活力的同时，更是能补血和中、活血调经，缓解女性痛经的症状。当归能够调经止痛、活血化瘀，对于经期便秘的女性，更是可以润肠通便。所以当归红糖煮鸡蛋是一道可以帮助女性经期补充气血，改善贫血，促进气血循环的药膳，但是量多的女性食用可能会使血量更多，经期延长。建议女性女性月经期间，要合理饮食，营养均衡，心情愉悦，适当运动。"

语音时长01:28''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/12/26收听(71868)

红糖煮鸡蛋的功效与作用

"红糖煮鸡蛋功效主要是补血、活血，还有增强体质。作用多见于女性用于进补，包括月经期或者是孕产期，进行提高体质、增强能量的作用。在临床上，红糖煮鸡蛋孕妇吃的比较多，因为孕妇产后常见的都是失血过多，体力和能量的消耗比较大，通过吃红糖煮鸡蛋可以增加血容量，对于产后的体力恢复以及促进产后子宫的收缩、恢复，排除一些恶露和淤血都有一定的作用。另外，还可以促进乳汁的分泌，为哺育胎儿也有很大的好处。"

语音时长01:12''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/01/20收听(93694)

01:49

当归红糖煮鸡蛋的功效

当归红糖煮鸡蛋起到补益气血、活血化瘀的功用，可以用于产后。妇女生产过程中耗费大量体力，而且这时...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/01播放(42407)

当归红糖煮鸡蛋的禁忌

当归红糖煮鸡蛋的禁忌有以下几点：1、患有肿瘤的患者不适合应用该食物进行食用，因为当归、红糖、鸡蛋都具有一定的能量，可以刺激癌细胞的生长，对于肿瘤患者的治疗是没有好处的，特别是中晚期的患者，食用后会导致肿瘤的快速生长。2、炎症的患者不建议吃，严重的患者会出现发热，部位的红、肿、热、痛等相关症状，服用当归红糖煮鸡蛋会导致炎症症状加重，特别是体温快速升高，很难控制。3、身体过于虚弱或者胆囊有疾病的人是不建议吃的，鸡蛋作为一种蛋白，可能会加重胆囊的负担，如果胆囊有息肉、结石、炎症，这些都对于鸡蛋有很大的禁忌。

语音时长01:28''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/08/04收听(20686)

红糖艾叶煮鸡蛋的功效与作用

"红糖艾叶煮鸡蛋，首先，有很好的暖宫效果，对于宫寒引起的月经不调、痛经、不孕症，都有很好的食疗功效。其次，红糖艾叶煮鸡蛋对于胎动不安的人，还能起到安胎的效果。再次，红糖煮鸡蛋配合着艾叶，能够起到健脾和胃、补中益气的功效，能使人的精力充沛、气血畅通，对于月经不调起到改善作用之后，还能间接起到排毒养颜的作用。然后，红糖艾叶煮鸡蛋还有一定滋润皮肤的作用，对于皮肤干燥、瘙痒、发红，都能起到调理作用。另外，红糖艾叶煮鸡蛋对于腹胀、腰酸、背痛、月经量少的患者，都可以适当的服用来调理内分泌、增强机体抵抗力。"

语音时长01:12''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/07/11收听(57266)

枣枸杞红糖煮鸡蛋的功效

"枣枸杞红糖煮鸡蛋有着很好的滋补肝肾的功效，因为从中医食疗的角度上讲，枣枸杞红糖煮鸡蛋入肝经、肾经，因此对于肝肾不足所导致的腰膝酸软、腰腿疼、头晕目眩、视力减退、视物模糊，如果适当食用些枣枸杞红糖煮鸡蛋，通过滋补肝经、肾经而达到强壮筋骨、提高视力水平的功效。枣枸杞红糖煮鸡蛋还有着很好的提高机体免疫力的功效，因为其含有丰富的优质蛋白质，为众多免疫物质提供丰富的原料，进而在提高机体免疫力方面也有着积极的功效。"

语音时长01:15''

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/15收听(41724)

艾草红糖煮鸡蛋的功效与作用

"艾草红糖煮鸡蛋具有散寒止痛、温经止血、提高机体免疫功能的作用，艾草是一味中药，它具有祛寒湿、温经、止血、安胎的作用，现代研究更证实艾草还具有抗炎、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、提高机体免疫功能的作用。鸡蛋是常吃的一种食物，它含有丰富的优质蛋白质，是人体蛋白质很好的来源，鸡蛋当中又含有卵磷脂、矿物质以及维生素。用艾草红糖煮鸡蛋正应了药助食力、食借药威的功效，对于体质比较虚弱、偏寒凉的体质，更适合用艾草红糖煮鸡蛋的烹调方法，增强人的抗病能力。"

语音时长01:40''

闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/06收听(78352)

红糖鸡蛋什么时候吃最好

"红糖煮鸡蛋早上空腹或者上午9-11点服用最好，最多一天一次即可。红糖鸡蛋具有补中益气、暖胃健脾、调经活血等滋补功效，是老一辈人在产后或者月经不调、脾胃虚弱等情况时经常使用的一味调补佳品，方便食用。红糖鸡蛋有补血活血的功效，也可以治疗痛经或受寒腹痛。因为早上吃脾经当令，脾代谢最旺盛，补脾、健脾的效果也最好，而且红糖鸡蛋没有副作用，但是红糖煮鸡蛋最好不要晚上吃。需要注意的是，红糖鸡蛋并不需要每天都吃，若是一般人，一周吃2-3次就可以了。若是身体虚弱需要补血养虚以及体质较弱者，一周吃4-5次即可。"

语音时长01:23''

疏欣杨│中日友好医院

2023/09/18收听(52014)

感冒可以吃红糖鸡蛋吗

感冒时服用红糖鸡蛋并不会有明显的治疗效果，如果是风寒感冒的患者，服用红糖鸡蛋可以起到暖身的作用，对感冒的痊愈有一定的帮助。如果是风热感冒的患者，服用红糖鸡蛋就没有特殊的帮助了。感冒期间吃红糖鸡蛋也不会影响感冒的痊愈，也不会影响到药物的疗效。所以感冒期间可以吃红糖鸡蛋，但是并不能寄希望于这种食物会起到治疗的效果，想要改善感冒的症状要服用抗感冒药物。如果确定有细菌或者病毒感染，还要另外服用抗生素或者抗病毒药物来进行治疗，才能促进感冒尽快痊愈。同时可以服用中成药物来改善症状，例如蓝芩口服液或者蒲地蓝消炎口服液等。

语音时长01:12''

聂志扬│北京医院

2023/03/03收听(30554)

来月经可以吃红糖鸡蛋吗

"来月经可以吃红糖鸡蛋。红糖可以补充体力，适当的进食甜品，可以缓解经期紧张、烦躁的情绪；鸡蛋可以补充充足的蛋白质。月经是女性正常的一种生理变化，月经来血期间，对食用的食品种类和数量并没有什么特殊的要求，但是一般要忌口生冷、辣等刺激性饮食，注意腹部保暖。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，像苹果、香蕉、芹菜、菠菜、包头菜等，既可以增加营养，又可以补充月经期间所失的血量。还可以改善睡眠质量。"

语音时长01:12''

孟腾腾│聊城市人民医院

2023/10/07收听(91840)

01:43

剖腹产可以吃红糖鸡蛋吗

所谓的剖腹产即剖宫产，如果是没有在孕期发生妊娠期糖尿病的孕妇，剖宫产后可以食用红糖鸡蛋。而如果...

高珊│中日友好医院

2023/12/03播放(89488)

怀孕可以吃红糖和鸡蛋吗

怀孕期间可以吃红糖和鸡蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对身体有好处，每天一个鸡蛋可以保证丰富的营养，足够的能量。红糖有补血养血的作用，在孕期绝大多数会有轻微的贫血症状，可以通过食疗来补充，可以通过红糖水煮鸡蛋或者红糖煮食物对症调理。红糖当中绝大多数有纤维素，有微量元素，可以起到补血养血、补充微量元素的作用。在孕期只要有营养的食物、蔬菜、水果都可以吃，孕期绝大多数需要根据情况来调节自己的饮食结构，要保证营养丰富，营养均衡会比较好。孕期如果有特殊情况，一定要到医院根据情况对症调理。

语音时长01:10''

李慧慧│山东大学齐鲁医院

2023/09/01收听(70282)

孕妇可以吃红糖吗

怀孕期间孕妇想喝红糖水，但是听说红糖会引起流产，这种担心没有必要，红糖并没有引起流产的作用。红糖里面含有大量的糖分，呈现为红色是因为含有大量的矿物质，对人体有好处。孕妇可以吃红糖，能够补充人体所需要的糖分，以及多种矿物质。但是红糖含有的糖分比较高，因此孕妇吃红糖时不要吃得太多，偶尔吃一次就可以，以免血糖过高。如果大量、多次吃红糖，容易诱发妊娠期糖尿病，对母体和胎儿造成影响。在孕期注意饮食多元化，除了红糖以外，其他的各种食物要均衡性摄入，避免引起营养不良或营养过剩，容易对胎儿的生长发育造成影响。

语音时长01:10''

张露│山东省立医院

2023/05/15收听(96176)

感冒可以吃红糖鸡蛋吗

"感冒以后可以适量吃红糖鸡蛋，但不要吃得太多。鸡蛋属于高蛋白、高胆固醇的食物，感冒以后本身消化功能会减退，如果吃太多高胆固醇、高蛋白的饮食，可能会引起来消化不良，比如出现恶心、呕吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹泻等等。感冒以后，尤其是出现咳嗽的时候，也不建议吃太多的甜食，吃太多红糖有可能会造成痰多等等。如果是糖尿病的患者，尤其要注意，不要去吃红糖鸡蛋。出现感冒的时候，在饮食上要注意吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等等，尤其注意不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，还要注意不能暴饮暴食。"

语音时长01:14''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/05/08收听(75116)

孕妇可以吃红糖吗

"怀孕可以适量吃点红糖，红糖富含蔗糖，营养丰富易吸收，准妈妈适量食用能快速补充体力，赶走疲倦，而丰富的铁质可以改善孕妇气色，预防贫血。但不宜多食，以防上火、便秘、口舌生疮，消化不良和糖尿病者忌食。同时红糖有补血、暖身、祛瘀、利尿的作用，更适用于产后食用，可以帮助产妇排尿畅通，有助于身体恢复。红糖中钙含量较高，准妈妈适量补充对胎儿的骨骼、牙齿、大脑发育大有好处，还能预防宝宝患佝偻病和出生后长湿疹，而丰富的铁元素，有利于胎儿的正常成长，可以预防胎宝宝早产和出生后贫血。但是红糖属于温补类食品，在晚上临睡前最好不要食用。"

语音时长01:14''

范阿童│盘锦市中心医院

2023/01/02收听(18750)

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