一般婴儿到3个月时不怕太阳照射，刚出生婴儿的眼睛对太阳的光线比较敏感，通常这时不建议晒太阳。婴儿到3个月时，眼睛发育成熟，这时可以带婴儿出去晒太阳，进行户外活动。有的家长喜欢隔着玻璃给婴儿晒太阳，这种做法没有效果，玻璃把太阳中的紫外线过滤掉，起不到晒太阳的作用。
婴儿在户外晒太阳，皮肤在紫外线的照射下能够合成天然的维生素D，而维生素D能够促进钙、磷吸收，对于骨骼的发育比较有帮助，而且对于预防和治疗佝偻病都比较好处。3个月以后建议带婴儿出门晒太阳，但是在晒太阳时要注意，并不是在阳光的直射下进行晒太阳，而是在树荫、楼阴下通过太阳光的折射来晒太阳，从而起到合成天然维生素D的作用。
