北京医院
神经内科
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午休后出现头痛的原因常见于以下方面：
1、感冒着凉：比如午觉时没关窗户，出现受风受凉、体温上升、畏寒，可能是发烧引起头痛；
2、血压波动：下午血压可能会波动，午后血压出现升高，从而出现头痛；
3、午休姿势：午休时在单位、学校，身体未完全放松，例如在沙发、椅子上头部悬空。脖子没有枕头，姿势不舒服，肌肉受到牵拉，可引起头痛；
4、偏头痛：患者睡午觉可引起偏头痛发作，建议患者避免睡午觉。
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"患者在午休以后出现头痛，原因可能是以下几方面：1、考虑患者是在睡眠的过程中着凉引起的，同时可能会伴有肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕等外感的症状。2、午休以后出现头痛，可能与患者卧室或睡眠的环境空气不流通有关系，导致大脑处于乏氧的状态，会引起患者有头昏、头痛的表现。3、考虑与患者睡眠的姿势不当有关，当患者在趴着睡觉的过程中，会导致头颈部的肌肉处于紧张的状态，患者在午休以后可能会出现神经性头痛、紧张性头痛，表现为头部的疼痛呈紧箍感、束带感。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/23收听(77980)
夜间睡觉质量好，且睡眠时间足够时，一般不需午睡，所以出现午休难以入睡。正常情况下一般10:00... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/12/22播放(55166)
夜间睡觉质量好，且睡眠时间足够时，一般不需午睡，所以出现午休难以入睡。正常情况下一般10:00...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/22播放(55166)
在午休时出现做梦，可能是因为白天精神压力过大、过度劳累的原因而导致的，也可能是在午休时睡眠时间过短、过长而引起的。因为过度劳累或者压力过大可以引起脑细胞兴奋性增高，在午休时容易出现做梦。睡眠时间过短，脑细胞不能得到充分休息，可以引起多梦。睡眠时间过长，如果超过60分钟左右，脑细胞缺氧不能得到改善，脑细胞不能得到充分的休息，还可能会导致梦多，甚至可以引起乏力、头晕、头痛。出现午休做梦不要过于担心，尽量避免精神压力过大，建议午休时间不要过短或者过长，控制在30-60分钟。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/20收听(89348)
午休后出现口干舌燥，主要有生理性和病理性原因两大方面，具体如下：1、生理性原因：... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/28播放(89702)
午休后出现口干舌燥，主要有生理性和病理性原因两大方面，具体如下：
1、生理性原因：...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/28播放(89702)
"午睡是一个很好的生活习惯，中医养生强调睡子午觉，也就是午时11-1点之间，这段时间可以因人而异的，然后睡上一个小觉，来休整一下身体，保养自己的阳气。如果出现睡不着的现象，往往会有两大原因，首先有可能是中午吃的过饱，胃部停留了很多食物，本身午休的时候也没有一个很好的休息的位置，大部分白领或者是些工作人员都喜欢趴在桌子上进行小睡，所以说这个时候就是胃口就窝在那块，影响了气血的流畅，影响了睡眠质量。还有就是说睡不着的原因，上午的工作紧张或者是繁忙导致的，还没有从兴奋的这种亢奋状态出来，所以说脑袋老是在想一些工作上的事情，这也会影响睡眠的质量。我们在今后的午睡就稍微注意一点，不要吃的过饱，同时放一点舒缓的音乐或者是熏香之类的，辅助自己更好的进入睡眠状态。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/12/09收听(19196)
"患者在午休起来的时候出现头疼的症状，主要考虑以下几方面的原因：第一、如果头痛的程度不是太严重，这种情况可能是与患者没有睡好有关，因为午休的时候可能环境比较嘈杂，或者睡眠的环境空气流通不好，也容易引起患者有头疼的症状。第二、患者如果午睡的时候受凉、感冒、发烧，也会引起头疼的症状，要注意对体温来进行测量。第三、患者午休起来的时候头疼，也有可能是紧张性头痛，这种情况的发生与患者的睡眠姿势有关，比如说很多上班族中午睡觉的时候都是趴在座位上睡觉，容易导致头颈部的肌肉持续的紧张、收缩，就会引起紧张性头痛的发作。"
2023/05/31收听(55142)
午休睡不着、心跳较快的原因主要如下：1、 王海蓉│武汉大学中南医院 2023/01/13播放(79600)
午休睡不着、心跳较快的原因主要如下：
1、 王海蓉│武汉大学中南医院 2023/01/13播放(79600)
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/01/13播放(79600)
"如果患者在中午午休时出现心跳过快的情况，具体原因如下：1、通常要考虑到是内分泌代谢性的疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进时就会出现这种情况。2、对于植物神经功能紊乱的患者，也会有心动过速的情况。3、对于交感神经过度兴奋的患者，例如休息和睡眠不好，精神紧张、疲劳、工作压力过大或者大量的吸烟、酗酒，饮用了过多的浓茶、浓咖啡，所以在此时段也会有心动过快的情况发生。3、对于器质性的心脏病，如冠心病、不稳定型心绞痛、心律失常，患者也会有心动过速。4、在中午午休时如果出现体温升高，发热后也会有心跳过快的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/17收听(12096)
"午休睡不着、心跳很快，考虑有如下几方面原因：1、窦性心动过速：比如患者由于休息不好、劳累压力大、精神紧张、熬夜、吸烟、饮酒，经常喝浓茶、喝浓咖啡等等，导致患者交感神经兴奋性异常，引起患者出现窦性心动过速，这种情况一般只要调整生活方式，患者心率就会恢复到正常。2、器质性疾病：比如患者存在有室上性心动过速，也就是房室结折返性心动过速、房室折返性心动过速，房室结折返性心动过速指的是人体的心脏房室结当中，存在两条径路，一条快径路、一条慢径路，正常情况下由于心脏的电生理特性，会抢先占领快径路向下传导，但是当患者突然出现房室早搏时，有可能会通过慢径路性向下传导而引起折返激动，导致患者出现室上性心动过速。房室折返性心动过速指的是心房与心室之间存在旁道，窦房结所传来的冲动就可以不经过房室，直接经过旁道向下传导，引起患者心室甚至引起室上性心动过速。3、心律失常、心房纤颤：当出现快速房颤时，也可以导致患者出现午觉睡不着、心跳快的情况。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(22077)
"午睡的最佳时间，应该选择在饭后半小时左右。午睡三十分钟左右最好，这样能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。如果睡眠的时间过长，容易进入深度睡眠，还会搅乱生物钟，反而会影响晚上的睡眠，所以这一点一定要注意。对于午睡后反而更容易疲劳的人群，建议适当缩短午睡时间。使午睡并没有进入短波睡眠阶段，因为人处于短波睡眠阶段的时候，就比较难醒来。这样午睡时间过长，醒来会很不舒服。所以午睡多长时间还是要以个人生活习惯相结合，时间以午睡后头脑清醒、身体解乏、精神饱满为准。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/23收听(39492)
头痛是一种主观的感觉症状，人体所有的感觉都是通过感觉神经传导到大脑感觉中枢，从而形成各种的感觉。左侧头痛就是由于外界的刺激，或自己内在的刺激作用于左侧头部的感觉神经传入大脑，形成头痛的感觉。外界的刺激包括各种冷热刺激、湿度、气味、空气流通的速度等等都可以诱发头痛。刺激脱离之后一段时间头痛就会消失，不用特别关注。而某些疾病，如支配左侧头部的感觉神经的炎症、外伤、压迫、微循环障碍，也可以出现左侧头痛症状。此外，某些不良情绪也可以诱发头痛，如抑郁、焦虑会影响感觉神经的传导，出现头痛。如果左侧头痛持续存在，或伴有发热、呕吐等症状，影响生活，建议到医院就诊。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/06收听(43550)
"头痛有很多不同的病因，首先平时如果睡眠不足或者劳累、精神疲劳、紧张，就可以导致出现头痛的症状，这些可以引起脑血管的痉挛，出现血管性头痛。另外，脑血管病也会导致头痛，比如蛛网膜下腔出血、脑梗塞、脑出血、脑供血不足等，可以引起头痛的表现。颅内的感染也可以导致头痛，像脑膜炎、脑炎、脑脓肿等。颅内的肿瘤也是引起头痛的原因之一，比如脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤、颅咽管瘤、听神经瘤等。脑部的外伤也可以出现头痛症状，比如脑挫裂伤、脑震荡、颅内血肿等。酒精中毒、一氧化碳中毒等，也会导致出现头痛的症状。另外，有一些找不到具体的病因，这种头痛称为原发性头痛。"
余芬│武汉市第三医院
2023/02/28收听(62412)
"经常头痛，首先考虑是脑供血不足造成的。正常的大脑活动，需要足量的血液循环，如果大脑某处血管发生堵塞，就会造成该处脑组织缺血缺氧坏死，形成血流慢慢减少，形成慢性脑供血不足，出现头疼、头晕、记忆力下降、恶心、呕吐、耳鸣等，这样的患者一般都伴有脑动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖等病史。需要监测血压、血糖、血脂等。可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊和银杏叶片。平时应该多饮水，注意休息，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体提高免疫力。"
支娜│锦州市中心医院
2023/01/21收听(80458)
"头痛是临床非常常见的一个症状，从分类学上来讲，头痛可以分为原发性头痛、继发性头痛两大类，具体原因如下：1、原发性头痛：占绝大多数，所谓原发性头痛就是原因不非常清楚的头痛，其中最典型的是偏头痛，其原因不清，目前只能采用对症治疗的方法；2、继发性头痛：是因为其他的疾病所导致的头痛，比如颅脑的新生物，也就是长了脑瘤以后，因为颅内的压力越来越高，所以会产生头痛的症状。所以出现头痛，首先要搞清是哪一个类型，才能更好的去寻找原因。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/25收听(74112)
患者出现一侧头痛症状，需要结合患者具体发病的发作形式，以及其他症状进行判断原因。可能是因为受凉、吹冷风以后，患者出现一侧头后枕部搏动样、跳痛样疼痛，此时主要考虑枕大神经痛所引起 ，造成此症状主要是着凉或者无菌性炎症。在这种状况下，患者在走路或者打喷嚏时都会出现头痛加重状况。患者如果是慢性头痛，病情有逐渐加重状况，同时还伴有对侧的肢体活动不灵活、麻木等问题，还要考虑是否是由于颅内肿瘤、颅内占位等继发性问题所导致，建议及时去医院进行头部CT检查，查明病因后对症处理。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/04收听(13196)
"头部疼痛有可能是和情绪不稳定，过度的生气、激动、兴奋，导致的神经性头痛有关系。患有神经衰弱或者植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症的病人，因为经常会入睡困难、睡觉的过程中容易醒、睡眠的质量明显下降、而且可能经常做噩梦，影响睡眠的质量，也会出现头部疼痛症状。头赤赤的疼痛，也有可能和患有脑血管疾病有关系，如果有一侧肢体麻木、活动障碍的症状，可能可患有脑梗塞、脑血栓有关系；如果头痛剧烈、伴有呕吐症状，可能和脑出血有关，患有脑膜炎或者高血压等疾病，也可能出现疼痛症状，应该去医院检查，确定病因以后再治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/28收听(41878)
"患者突然出现严重的头痛，一定要结合病史、头痛的伴随症状来分析。如果突然发生严重的头痛，伴有喷射样呕吐时要考虑是急性脑血管病导致的，比如蛛网膜下腔出血、小脑部位出血。患者除了有头痛、恶心、呕吐，可能还会伴有意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经功能缺损的症状，需要积极就诊医院进行头部CT的检查，明确后给予患者及时的抢救治疗。如果患者既往有偏头痛、丛集性头痛发作的病史，突然间发作的剧烈疼痛可能是原发性头痛导致的，也需要及时进行治疗，给予患者止痛的药物来缓解症状。患者头痛也要考虑是眼科问题导致的，比如青光眼的眼压高也会导致患者头痛，而且头痛程度也非常重。"
2023/08/10收听(79684)
"如果是经常出现头疼的症状，可以见于多种可能的原因引起，这种情况可以是由于高血压引起的，特别是平时经常疲劳或者情绪出现波动，很容易引起血压的不稳定，导致头疼的症状。需要平时注意监测血压，对于血压升高的情况，可以在医生的指导下规范的服用硝苯地平控释片等药物降压治疗。还要注意平时低盐、低脂饮食，保持舒畅的心情。出现经常头疼的症状可以是偏头疼引起的，目前发病机制尚不明确，一般考虑和头部的血管痉挛有一定的关系，可以通过口服氟桂利嗪等扩血管的药物治疗。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/04/23收听(51908)
"头疼是神经系统非常不特异的临床症状，病因有很多，容易导致慢性、规律性疼痛的原因大概有以下四种：第一种，神经性头疼当中的偏头疼，主要是由于血管痉挛或者微栓塞的机制导致，偏侧搏动性胀痛。第二种，神经性头疼当中的紧张性头疼，紧张性头主要是由于颈肩部和头皮的肌肉紧张而导致，常有一种颈部发僵或者头部紧箍的感觉。第三种，丛集性头疼，主要表现为眼眶后部的胀痛，可以伴有结膜充血和流涕。第四种，血压变化而导致，所以对于头疼的病人来说，一定要进行血压的监测。当然如果出现了其他神经系统的症状和体征，或者疼痛性质有所变化，或者首次发生疼痛，还是建议到医院进行规范的诊治来明确病因。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/03收听(96218)
头痛的原因分为原发性头痛和继发性头痛，要对病人行头部CT或磁共振等影像学检查，确定患者是否有继发性头痛的病因存在。如果脑组织结构无明显异常为原发性头痛，原发性头痛主要包括常见的偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。继发性头痛的原因包括脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑炎、静脉窦血栓、头面部的炎症、感染，鼻窦炎以及由于各种高血压、贫血或肝肾功能明显异常，导致的脑损伤引起的头痛。头痛也可以由于一些药引起，比如硝酸酯类、口服血管扩张剂等。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/12/23收听(27868)
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