首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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失眠一般就是睡眠不好，中医的名称一般就诊断叫做不寐证。有人说这长期失眠针灸能否治好，针灸治疗失眠也有一定的优势，只要是病，有正确的治疗体系、方案，就是再难的病，也可是可以治好。
治这个病一般就是首先要找出病因，你要消除病因造成的伤害。再就是体质如果不好，把它恢复成正常的体质，就不管多久的失眠，都是完全可以治好。
在临床上也有通过一次针灸，就当时就睡着的，这个情况也有。所以只要找到了病因，有正确的诊疗方案，就是长期失眠也可以治好。
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实际上在中医诊断里， 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/29播放(35022)
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/29播放(35022)
失眠是一种症状，也是一种病，睡不着觉、入睡困难、睡着后容易醒、睡觉时间过短均称为失眠。因此，对... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/03/13播放(80214)
失眠是一种症状，也是一种病，睡不着觉、入睡困难、睡着后容易醒、睡觉时间过短均称为失眠。因此，对...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13播放(80214)
治疗失眠的方法有很多，中医药和针灸是患者比较喜欢的治疗手段。因为有些病人还考虑到肠胃问题、消化... 张震中│浙江省立同德医院 2023/10/02播放(92842)
治疗失眠的方法有很多，中医药和针灸是患者比较喜欢的治疗手段。因为有些病人还考虑到肠胃问题、消化...
张震中│浙江省立同德医院
2023/10/02播放(92842)
"失眠的患者可以选择针灸来治疗，针灸治疗失眠具有一定的临床疗效。从中医角度讲，失眠分两种：一种是阴虚阳亢，阴血不足，虚火上炎，热扰心神导致的失眠，针灸可以起到平衡阴阳或者滋阴潜阳，祛热镇静的作用，所以可以治疗失眠。另一种失眠的是阴血不足，虚火上炎，阴不敛阳导致的失眠，针灸可以滋阴潜阳达到心肾相交，从而治疗失眠。所以，对于一般的失眠，针灸的疗效是非常好的。对于严重的失眠，针灸可以配合中药治疗。对于顽固的失眠也可以配合西药，像镇静、安神、抗焦虑、抗抑郁的药物治疗失眠，效果是非常突出的。"
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/06/20收听(47712)
失眠有多种类型，针对不同证型的失眠，针灸效果各异，具体如下：1、常见类型为气血不... 辛海│首都医科大学附属北京中医医院 2023/02/01播放(66712)
失眠有多种类型，针对不同证型的失眠，针灸效果各异，具体如下：
1、常见类型为气血不...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/01播放(66712)
失眠中医称之为不寐，或者叫不得卧，是以经常不能正常的睡觉、入睡困难、时间不足、睡眠不够深，最严重的就是彻夜不眠为特征的病症。而针灸的作用主要有扶正祛邪，疏通经络的作用，通过穴位的选择、经脉的配伍可以治疗失眠。像气血亏虚引起的失眠，可针刺关元、气海，配合足三里加百会、神门、三阴交。对肝气郁结所引起的失眠，可用太冲、丰隆以及风池、百会治疗失眠，所以失眠可以通过针灸治疗。
焦乃军│河南省中医院
2023/08/02收听(93130)
失眠中医又称为此不寐、不得眠、不得卧，是指经常不能获得正常的睡眠。失眠主要与心、肝、脾以及肾还... 田佩洲│山西省针灸医院 2023/10/10播放(50072)
失眠中医又称为此不寐、不得眠、不得卧，是指经常不能获得正常的睡眠。失眠主要与心、肝、脾以及肾还...
田佩洲│山西省针灸医院
2023/10/10播放(50072)
长期失眠对人体的危害非常大。目前多数观点认为机体通过晚上睡觉以后可以保存能量，促进代谢产物排出... 魏新侠│郑州市黄河中心医院 2023/09/04播放(78200)
长期失眠对人体的危害非常大。目前多数观点认为机体通过晚上睡觉以后可以保存能量，促进代谢产物排出...
魏新侠│郑州市黄河中心医院
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长期失眠状态常见调节方法如下：1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠... 牛雅娟│北京回龙观医院 2023/08/11播放(70700)
长期失眠状态常见调节方法如下：
1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠...
牛雅娟│北京回龙观医院
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失眠主要表现为入睡困难、睡后易醒，严重的失眠患者还可出现精神症状，如次日起床后头晕、注意力不集... 谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院 2023/08/30播放(59078)
失眠主要表现为入睡困难、睡后易醒，严重的失眠患者还可出现精神症状，如次日起床后头晕、注意力不集...
谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/30播放(59078)
"虽然顽固的失眠很难治好，但也并不是所有的都不能治好，严重的失眠主要表现是睡眠时间少或睡眠程度浅，一般是神经衰弱和精神压力相关。对于治疗采取的方式主要是心理疏导，生活习惯和药物治疗共同使用。在心理上面，睡前可以尽量想一些让自己舒适的事情，看一些比较温馨的画面，药物方面可以服用经典的苯二氮䓬类药物，如常见的阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑、地西泮等都有改善作用。在生活习惯上要谨记，睡前不要喝茶和咖啡等兴奋型饮品，可在睡前喝杯牛奶缓解便于入睡，当然如果可以早上跑步、晚上经常散步是最好不过的了。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/15收听(50414)
不同的原因导致的失眠治疗的方法不同，而且痊愈的情况也不同，如果要是因为压力大、不良生活习惯、环境改变等原因导致的失眠，一般只要去除这些不良的因素是可以自愈的。失眠的干预措施包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者，宜早期应用药物治疗；对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发的还是继发性失眠，在应用药物治疗的同时辅以心理行为治疗，即使是已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者，也是有效的。传统中医学治疗失眠的历史悠久，针灸推拿和中药治疗失眠的效果显著，部分失眠是可以自愈的。
秦丽娜│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/23收听(20552)
"绝大多数严重失眠患者，在医生的指导下，经过科学合理的治疗能够治愈。严重失眠说明失眠程度症状比较显著，想要达到治愈目的，首先需要查明失眠的原因和诱因。在医生的指导下，根据严重失眠者的病因、诱因、失眠持续时间、对日常生活的影响、合并的疾病以及失眠者本人的体质、性格特点；并结合失眠者本人家庭的需求，综合制定治疗方案。可以采用药物治疗、心理认知行为治疗、经颅电磁刺激治疗、生物反馈治疗等物理治疗；并结合中医药、音乐治疗、芳香治疗、按摩推拿、针灸等多种治疗方式。每种治疗方式各有特点，对每位严重失眠者的效果也各不一样。需要在医生的指导下，选择适宜的治疗方法进行治疗。同时患者需要依从医生，坚持治疗。建议患者给身体补充各种营养，增强体质，从根源上改善失眠的症状。失眠现象过于严重的人，晚上最好不要吃宵夜。如果吃宵夜后立刻睡觉，胃里的食物还没有完全消化。这样不仅对身体无益，也会在一定程度上加重失眠的症状。所以必要时最好是在睡前两小时吃。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/06收听(94562)
"严重失眠是否可以治愈因人而异，慢性失眠很多患者会有复发可能，甚至复发的患者可能会在一半以上，所以对于失眠来说，短期的失眠提倡可以用些药物来进行纠正。但是对于长期慢性失眠，可能需要进行睡眠的认知行为疗法，结合药物来进行治疗。慢性失眠需要间断使用治疗失眠的药物，同时需要在认知和行为方面做些调整，这样才有助于睡眠问题的改善。失眠的复发也有一定的异质性，有些人在治疗失眠成功以后，过一段时间又会复发，所以严重的失眠是否能治愈因人而异。"
母艳蕾│北京医院
2023/03/31收听(19166)
"失眠分成急性和慢性，急性失眠通常是有一些事件，比如应激性，家人去世导致的悲伤，或是环境突然改变了之后的失眠，往往通过较短的时间的调整之后，可能就会自愈。再者就是慢性失眠，就是失眠的时间比较长，慢性失眠治疗的方法有很多，除了使用安眠药之外，还有认知和行为的疗法。药物的治疗方面，如果是入睡困难，可以用短效安眠药如力月西、扎来普隆、唑吡坦等。如果是有睡眠维持比较困难，就睡眠中断，比较断续或者是有早醒的情况，可以使用艾司唑仑等中长效的安眠药帮助睡眠。在非药物疗法方面，现在比较推崇的是认知行为疗法，就是睡前需要把烦恼的事能合理的处理，然后不带到上床睡觉的事情中去。避免喝茶、吸烟、饮酒，在睡前不要做这些事情来影响睡眠。睡前不要玩手机、平板电脑，光线的刺激也会引起失眠，尽量保持安静和黑暗的睡眠的环境等，认知行为疗法对睡眠也是有帮助的。对于慢性失眠，比较困难的人可以使用认知行为疗法和药物相结合的方法治疗失眠。"
2023/06/03收听(83076)
失眠的状态中医叫不寐，因为人每天都有一个睡眠的状态，所以他出现失眠状态的时候，已经是长期的一种... 焦乃军│河南省中医院 2023/10/02播放(70044)
失眠的状态中医叫不寐，因为人每天都有一个睡眠的状态，所以他出现失眠状态的时候，已经是长期的一种...
2023/10/02播放(70044)
失眠属针灸适应症之一，经常失眠患者可进行针灸治疗。针灸治疗分类较多，最常用普通针刺，1天进行1... 刘初容│广东三九脑科医院 2023/02/26播放(80466)
失眠属针灸适应症之一，经常失眠患者可进行针灸治疗。针灸治疗分类较多，最常用普通针刺，1天进行1...
刘初容│广东三九脑科医院
2023/02/26播放(80466)
"对于失眠，针灸作用很大，失眠通过针灸是可以完全治愈的。失眠主要扎的穴位有头部的四神聪、太阳穴，上肢扎内关和神门穴、心经，还有照海和太溪穴，扎三阴交是必须的，再加上双侧足三里。如果失眠的时间很久可以扎双侧的丰隆穴。针灸以心经为主，使得心肾相交对失眠有确定疗效，在临床中治疗了很多失眠的患者，扎针都可以根治，效果非常好。"
冀占岭│包头市肿瘤医院
2023/05/31收听(26262)
"中医的失眠包括不同的症状，通常有肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚以及心胆气虚的症状。所以在针灸治疗失眠的时候，根据不同的症状，选择不同的穴位。肝郁化火的症状，要选择肝经的一些穴位，太冲穴可以配合合谷穴。如果痰热上扰，要加丰隆穴、曲池穴。阴虚火旺会配合太溪穴、三阴交穴。心脾两虚可以配合心俞穴、脾俞穴。心胆气虚的要选择心经和胆经的一些穴位，丘墟穴、阳陵泉穴这一类的就可以。"
2023/12/07收听(45398)
" 针灸属于中国传统医学的诊疗项目之一，在针对失眠的治疗中有一定的效果，可以作为睡眠的辅助治疗方法之一，建议找具有相关资质的中医医生进行治疗。失眠的患者，平时还应注意以下几点： 第一、养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。 第二、睡前不要进食，晚餐进食量要少，不要过多的油腻性食物摄入。 第三、精神放松，不要紧张。 第四、白天可以适当参加力所能及的体育锻炼，有助于缓解精神紧张，促进睡眠。 第五、要保持睡眠环境安静，光线不易太强，床铺软硬合适。 第六、白天和睡前不要喝浓茶、咖啡。 第七、对以上方法效果不佳的患者，建议去医院神经内科就诊。"
2023/03/17收听(38082)
湖北省中西医结合医院 温暖
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