糖尿病患者血糖高,可以结合自己的喜好选择绿茶、花茶、普洱茶,甚至喜欢的红茶。各种茶都含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸,特别是含有抗氧化作用的如黄酮类物质以及茶多酚,有利于提高免疫功能,对心脑血管都有一定的益处。
但糖尿病患者喝茶也要注意,首先避免喝浓茶。因为浓茶会使得糖尿病患者增加钙的流失、增加骨质疏松风险、增加骨折的机会,糖尿病患者特别是2型糖尿病患者,骨的质量明显下降,因此避免喝浓茶。
其次,一定不能使用茶服药,因为会影响包括口服降糖药、调脂药物的疗效。糖尿病患者还应避免喝茶的饮料,无论是所谓绿茶饮料、花茶饮料、红茶饮料、冰红茶。
因为都含有所谓的其他甜味剂,包括放蔗糖,适当地饮用,有可能都会造成血糖增高,不利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者喝茶,实际上主要是提高口感、提高生活质量,不能夸大茶所谓的药用功效,茶不能够代替规律科学的治疗。