实际上并没有特定的食物对胰腺有格外好处，但是临床过程中能发现，长期饮酒和长期摄入高蛋白、高脂肪的人群容易出现胰腺的疾病。所以从此意义上来讲，如果能够避免对胰腺的损伤，就是对胰腺有好处。
长期喝酒，会引起胰管内形成胰蛋白，蛋白酸由于长期的炎症刺激，可能形成胰结石，会引起胰腺的慢性炎症，引起胰腺的功能异常，所以喝酒对胰腺有害。
如果长期、大量摄入蛋白质和脂肪类的食物，胰腺通过分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶，参与摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪的消化、吸收过程。但是总的来讲，每个人的胰腺腺泡功能有限。如果长时间让腺泡的外分泌功能处于强大负荷，就会出现胰腺能的消化不良。
超过胰腺的负担，就容易出现问题。所以如果要对胰腺好，需要严格控制好一次摄入的各种食物总量，不能暴饮暴食。还要控制好蛋白质和脂肪的摄入，不能够长期、大量集中进食蛋白质和脂肪。
