声带肥厚日常的护理要做到尽量减少对咽喉的不良刺激，如烟、酒、过度刺激性食物，或是工作环境中过多的接触刺激性气体、液体等。另外还需尽量减少酸性食物的摄入，以减少反流对气道的刺激，如醋、西红柿、山楂、咖啡、可乐、茶、巧克力等这些酸性食物会明显的刺激胃酸的形成。另外饮食不宜过饱，饭后2小时内尽量不要躺卧，用以减少反酸问题。