脂肪腿可通过减肥均匀变瘦，若为局部脂肪堆积，亦可通过抽脂的方式使脂肪减少，主要包括以下几点：

一、减肥：

通过控制饮食以及增加运动量，也可适当增加代谢药或减肥药等。

二、抽脂：

1、大腿粗：减肥后大腿皮下脂肪仍然较厚，此时选择抽脂、环吸均可；

2、小腿粗：小腿粗通常以腓肠肌肥大为主，若为皮下脂肪厚所致，抽脂时应保留较多皮下脂肪，避免损伤皮下静脉、淋巴管及皮下神经等。若运动后无法达到减肥效果，可考虑注射肉毒素瘦腿。